zen place pilates by basi pilates 横浜スタジオ(旧basiピラティス)の料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

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icon-home 住所 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F
icon-clock-o 営業時間 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜17:00
定休日 不定休
icon-phone 電話番号 045-548-9860
アクセス 横浜駅西口から徒歩5分

 

zen place pilates by basi pilates 横浜スタジオ(旧basiピラティス)

横浜駅西口から徒歩5分です。このスタジオもピラティス専門です。このスタジオに所属するインストラクターは全てBASIピラティスの資格を保有しており、会社が定める厳しい基準をクリアした専属の社員です。ですので、安心してレッスンを受けることができます。知識も経験も豊富なインストラクターしか所属していないのは最大のメリットです。

zen place pilates by basi pilates 横浜スタジオのレビュー

実際にzen place pilates by basi pilates 横浜スタジオへ体験に行ってくださった方のレビューです!

icon-userRiEさん
ヨガ歴10年、講師歴6年のフリーインストラクター(https://www.irie-yoga-life.com/
全体の評価:★★★★★
評価の詳細
お店の雰囲気:★★★★☆
レッスン:★★★★★
インストラクター:★★★★★
料金:★★★★★
接客(受付・勧誘など):★★★★★
私はzen place pilates by basi pilates 横浜スタジオに行ってきました!

ピラティスで使用するマットは、ヨガマットより厚みがあり、触った感じは柔らかいですがグリップ力がしっかりありました。

冒頭で、人体模型を使って背骨と骨盤の構造の説明を受けたあと、早速レッスンスタート!

インストラクターの呼吸の指示に合わせて、足を上げたり捻ったり、ボールを使って行いました。

特別難しいポーズは出てこないですが、常に背骨と骨盤に意識しながら行うので、自分が弱いところや苦手な動きを実感することができました。

自分ではできているつもりでも、インストラクターが見回ってポーズのアドバイスをしてくれます。

「仙骨」「ASIS」など専門用語で指示があるので、初めてピラティスをする方は聞き慣れない言葉に慣れない動きで難しく感じるかもしれませんが、回数を重ねて行くうちになれると思います。

ピラティスは動く瞑想と言われているそうで(ヨガは静の瞑想だそうです)、レッスンのあとは身体が軽くなり、ヨガとはまた違う爽快感がありました。ピラティスは、それぞれのアクティヴィティのパフォーマンスを向上させる効果があるそうです。ゴルフで気づく方もいれば、サーフィンで気づく方もいる。
はたまた、一見ピラティスとは関係なさそうな料理をしているときに、ピラティスの効果に気づく方もいるそうです。
ピラティスは筋トレ要素の高いエクササイズという印象でしたが、目には見えない気付きを大切にするメソッドだと思いました。

zen place pilates by basi pilates 横浜スタジオ(旧basiピラティス)の主なメニュー

料金表2

引用:zen place pilates by basi pilates 

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ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない


健康運動指導士(ジムトレーナー)
MORIO
現在29歳。フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして7年間勤務。

4年目からはジムの責任者も兼務し、マネジメントにも携わっている。


ヨガインストラクター
石田まりえ

東京生まれ、東京育ち。ラジオの懸賞で航空券が当たったことでニュージーランドへ渡航。 ニュージーランド在住14年目。2児の母をしながら、のんびり暮らすヨガインストラクター。


ヨガインストラクター
Mizuho

2008年ハワイ移住 アシュタンガヨガとの出会いをきっかけにヨガをライフスタイルとして取り入れ11年。 マッサージライセンス取得を通してカラダと心の繋がりを更に重視して指導していくようになる。 現在ヨガアライアンストレーニング講師、通訳、プライベートやグループクラスの指導をバイリンガルで展開。


ヨガインストラクター
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はじめましてYoshinoです。 約10年間のデスクワークを経て、身体と心のメンテナンスの必要性を感じ、 ヨガにであう。ヨガ歴はホットヨガ4年/常温ヨガ2年。 ヨガによって心がリセットされていく経験に感動し、現在自身のヨガの理解を深めるため全米アライアンス200取得中。 哲学が好きなのもあって、バガヴァッド・ギーターも勉強中。(ギータプラチャーリカ取得中) 現在は、マッサージセラピストを行いながら、身体も心も満たされるヨガを目指して日々奮闘中。

パーソナルトレーナー
www_111orz

はじめまして!現在都内の個室パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。
今日よりも明日、よりよい身体と心の健康を目指してトレーニングに励む皆さんに、少しでもプラスになる知識をシェアしていきます!
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