代々木上原 ヨガ

代々木上原の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

代々木上原には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 代々木上原でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

代々木上原のヨガ・ホットヨガ・ピラティス TOP1!

1位 zen place pilates 代々木上原

ピラティススタイルzen place pilatesは全国80店舗展開しているピラティス専門のスタジオです。マット・マシンと、グループレッスン・プライベートレッスンから選べてピラティスを丸ごと楽しめます。入会者の80%がピラティス初心者なため、初めての方でも安心です。ピラティスのトップインストラクターが在籍しており、本格的に学べます。グループ体験レッスン1回500円で当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place pilatesのおすすめポイント
1全国展開のピラティス専門スタジオ!
2グループ体験レッスン1回500円(税込)!
3当日入会で月会費1ヶ月無料!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

代々木上原でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1zen place pilates 代々木上原東京都渋谷区上原1-24-3コリドール大川3階
2Yuka New York Yoga(ユカ ニューヨークヨガ) 代々木上原スタジオ東京都渋谷区上原1-24-7地下1階
3HOT STUDIO SANCTUARY東京都渋谷区上原1-22-1ヴィラ山水1階
4Ola Pilates Studio東京都渋谷区元代々木町12-7ザ・サード代々木上原202
5COCOROYOGA東京都渋谷区富ヶ谷1-6-12白木ビル2階
6Studio Aerige代々木上原東京都渋谷区西原3-17-15Sパティオ地下1階
7Align Pilates代々木公園スタジオ東京都渋谷区上原1-7-19井の頭通り沿い1階
8Pilates LAULE’A東京都渋谷区西原3-45-16SherryD号室
9スタジオ ナチュラルフロー東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12アルシュ代々木ビル2階,3階,4階
10ハイアルチ代々木上原スタジオ東京都渋谷区上原1-25-1J’sビル代々木上原2階
11ピラティススタジオe-Style東京都渋谷区西原3-11-8NUDE UEHARA302
12UTLアンダーザライトヨガスクール東京都渋谷区代々木1-53-4奨学会館別館4階
13イネコヨガスタジオ東京都渋谷区西原1-39-18
14スタジオスリーアップ東京都渋谷区元代々木町31-1ニチワビル3階
15壱伊スタディハウス東京都渋谷区上原1-18-7第5大貫ビル204

zen place pilates 代々木上原

小田急代々木上原駅南口2番出口から徒歩1分、1階にアルバシニアフィットネスの入ったビルの3階にあるピラティス専門スタジオ、zen place pilates 代々木上原。zen place pilatesは全店舗にピラティス専用マシンを完備している大手ピラティス専門スタジオで、ピラティスの資格を有したベテランインストラクターのもとで本物のピラティスを体感することができます。

代々木上原スタジオではピラティスを通じて、自分自身に戻れる本当ので意味での心身の健康を手に入れる場所を目指して運営しています。

ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別に体に生まれ変わると言われています。
そこで代々木上原店では、短期集中32回パッケージをオススメしています。こちらは有効期限4ヶ月でグループレッスン20回、マンツーマンレッスンであるプライベートレッスンが12回も受けられるお得なパッケージで、効率的に体を変化させることができます。

グループレッスンでも少人数制のため、講師と生徒の距離が近くしっかりとピラティスを学ぶことができますよ。


こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
詳細やキャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・全店舗にピラティスマシンを完備したピラティス専門スタジオ!
・マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-24-3コリドール大川3階
営業時間:平日10:00~22:00土日祝10:00~18:00
定休日:不定休

Yuka New York Yoga(ユカ ニューヨークヨガ) 代々木上原スタジオ

JR代々木上原駅南口から徒歩3分、千代田線・小田急線代々木上原駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオ、Yuka New York Yoga(ユカ ニューヨークヨガ) 代々木上原スタジオ。
こちらのスタジオは閑静な住宅街にある2013年にオープンしたスタジオで、ニューヨーク名門スタジオでヨガを勉強し、日本で3人目となるOMヨガ有資格者であるYukaによる日本で数少ない本格派ヨガスタジオです。

完全予約制の少人数プライベートレッスンのため、しっかりとヨガを学ぶことができます。

更衣室・シャワールーム・床暖房を完備しており、冬でも快適にヨガの時間を過ごすことができます。さらにブロックやブランケット、ボルスターなどは全てニューヨーク本場スタジオ同様なので、日本にいながらニューヨークの本格的ヨガを堪能できます。

レッスン内容は、ニューヨークで最も日常的に行われているヴィンヤサヨガや陰ヨガ、ヨガの道具を使って行うリストラティブヨガなど、様々なレッスンを受けることができます。
さらに妊婦さんや産後ママのためのマタニティヨガや産後ヨガも行なっているので、ママにも人気のスタジオです。

初めての方の体験レッスンは3,000円で受講することができ、ヨガマットは無料でレンタルすることができます。
2回目以降は月謝制かドロップイン、チケットで通うことができ、学生の方は学生プランが適用されるので、お得にレッスンを受けることができます。

入会金33,000円
体験レッスン3,850円
料金★月謝制度 一般クラス
月2回:7,920円/月
月3回:11,880円/月
月4回:15,840円/月
ドロップイン・4,950円
★月謝制度 代表クラス
月2回:11,000円/月
月3回:16,500円/月
月4回:22,000円 /月
ドロップイン・7,260円 
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本で数少ないニューヨークのヨガを楽しめるスタジオ!
・マタニティヨガや産後ヨガもあるのでママにも人気!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-24-7地下1階
営業時間:平日10:00~22:30土日9:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:03-5453-2277

HOT STUDIO SANCTUARY

小田急小田原線・東京メトロ千代田線代々木上原駅から徒歩3分、ココカラファインの正面が入口のホットヨガスタジオSANCTUARY代々木上原スタジオ。
こちらのスタジオは女性専用の溶岩ヨガスタジオで、人目を気にせず大人の温活時間を楽しめるスタジオです。

スタジオ内は清掃を徹底しており、いつでも清潔な空間で一つ上の上質な時間を過ごすことができます。さらに朝7時からレッスンをやっているので、仕事前のエネルギーチャージや休日の朝活にもぴったりのスタジオです。

レッスン内容は、朝活にぴったりの朝ヨガクラスや自分の体をコーディネートできるコンディショニングヨガ、健康的で魅力的なマインドへ導くメンタルダイエットクラスなど様々なクラスがあります。
レッスンの強度もしっかり分かれているので、自分のレベルにあったクラスを選んで受講することができます。

ヨガが初めての方のビギナーヨガやヨガに慣れている方のためのヨガアドバンスなど、初心者から経験者までしっかりと満足することができます。

体験レッスンは3,000円のところ、今なら1,000円で受講することができます。
2回目以降の料金は、月4回いつでも利用できる7,800円のプランや平日の18時30分まで利用できるデー会員9,000円、全営業時間フルタイム会員13,800円と3つの料金プランから自分のライフスタイルにあったプランで通うことができます。
お得なチケット制もあるので、コンスタントに通えるかわからない方にはチケット制もオススメです。

入会金11,000円
体験レッスン通常3,300円
料金★会員料金
マンスリー4会員:8,580円/月
デー会員:9,900円/月
フル会員:15,180円/月
★チケット料金
1回:3,300円
4回:12,320円
8回:22,880円
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・徹底された清潔な空間でワンランク上の上質時間を楽しめる!
・朝7時からレッスンしているので朝活にもぴったり!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-22-1ヴィラ山水1階
営業時間:平日土7:00~23:00日祝7:00~20:00
定休日:金曜日
電話番号:03-6407-8423

Ola Pilates Studio

小田急線・東京メトロ千代田線代々木上原駅東口から徒歩3分のところにあるピラティススタジオ、Ola Pilates Studio。
こちらのスタジオでは「ピラティスを通して身体と心に美しい喜びを」をコンセプトに、人々が本来持っていた健康・元気な心を取り戻すお手伝いをしてくれるピラティススタジオです。

姿勢改善や全身へのアプローチをしたい方、ストレス軽減したい方にぴったりのピラティスは、リハビリから生まれたエクササイズなのでいつでも誰でも始めることができます。

レッスン形式はスタジオセッション、マンツーマンで行うプライベートレッスン、6名までで行うマットグループレッスンがあり、自分にあったクラスを選んで受講することができます。

スタジオセッションでは自分の目的に合わせてインストラクターのよって組まれたプログラムを、自分で覚えながら動いていくレッスンで、最大4名までのセミプライベート形式となっています。

マットグループレッスンは初級者向けのクラスからあるので、初心者の方でも安心です。初めての方の体験レッスンはマットグループレッスン3回7,500円、スタジオセッションとプライベートレッスンは8,000円で受けることができます。

入会金
体験レッスンプライベートレッスン:8,000円
料金★スタジオセッション回数券
10回/10週:42,500円
10回/12週:44,500円
20回/14週:77,000円
★プライベートレッスン回数券
1回 ・9,000円
3回 ・26,700円
5回 ・44,000円
★パッケージ料金:64,600円
詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・本来持っていた健康と元気な心を取り戻すサポートをしてくれる!
・初級者向けのクラスからあるので初心者でも安心!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区元代々木町12-7ザ・サード代々木上原202
営業時間:平日10:00~21:30土10:00~20:00日祝10:00~17:00
定休日:月曜日(祝日を除く)・毎月最終火曜日
電話番号:03-5790-9778

COCOROYOGA 【insight work yogaに変わりました】

代々木上原駅から徒歩13分、小田急線代々木八幡駅南口徒歩1分、千代田線代々木公園駅徒歩1分のところにあるCOCOROYOGA。
こちらのスタジオは女性のためのヨガ空間で、子育てと仕事、女性として妻として母として忙しい女性がそんな毎日から少し離れて自分に戻れる静かな場所を提供してくれる、女性のための素敵なヨガスタジオです。

レッスン内容は、週末の朝に行われている朝ヨガや妊婦さん向けのマタニティヨガ、そして産後の赤ちゃんと一緒に受けることができるママヨガなどを受講することができます。

マタニティヨガは安定期に入った16週目以降の妊婦さん、産後のママヨガは産後2ヶ月からのママと赤ちゃんが参加できます。
料金はクラスごとに異なり、1,800円からレッスンを受けることができます。

入会金
体験レッスン
料金朝ヨーガ:2,000円
呼吸法クラス・オンライン:800円
パーソナル・セッション【オンライン】:40分4000円~
パーソナル・セッション【対面セッション】:60分6000円 
【出張】75分10000円(別途交通費)
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・忙しい毎日を送る女性のためのヨガスタジオ!
・マタニティヨガやママヨガを受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区富ヶ谷1-6-12白木ビル2階
レッスン時間:10:30~11:45,10:30~12:00
レッスン日:木金土
電話番号:メールでの問い合わせが可能

Studio Aerige代々木上原

代々木上原駅より徒歩2分、赤いポストがある建物の地下1階にあるスタジオエアリージュ。
こちらのスタジオでは腰や膝など関節への負担が少なく、自律神経バランスも整える効果のあるハンモックフィットネス&ヨガや筋膜リリース、バランスコーディネーションなど様々なレッスンを受けることができます。
楽しんで心身のグッドバランスを叶えてくれる、少人数制のフィットネススタジオです。

レッスン内容は、NY発祥世界60カ国で展開されるハンモックを使ったAntiGravityクラス、ドイツ生まれのバンジーフィットネスクラス、そしてマットの上で行うフロアクラスがあり、自分にあったクラスを選んで受講できます。

アンティグラビティフィットネスクラスは、ハンモックを使ったヨガが初めての方でも楽しめるように、体験クラスが3種類用意されています。自分の体力や運動能力にあったクラスを選んで体験レッスンを行うことができ、体験レッスンは1回2,700円で受講することができます。

入会金
体験レッスン
料金※Aerige オンラインフィットネスサロンについてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・腰や膝などの関節に負担がかからないハンモックフィットネス&ヨガが受けられる!
・アンティグラビティフィットネスは体験クラスが3種類ある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区西原3-17-15Sパティオ地下1階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:火曜日
電話番号:03-6804-9126

Align Pilates代々木公園スタジオ

小田急線代々木上原駅、代々木八幡駅より徒歩6分、千代田線代々木公園駅より徒歩6分のところにあるアットホームなピラティス専用スタジオ、アラインピラティス代々木公園スタジオ。
こちらのスタジオは、渋谷・代々木公園をベースとし、12年の経験と実績で高い評価でお客様に愛されているスタジオです。

アラインの体験クラスでは、目的と結果へ確実にアプローチするために姿勢を細かく分析してくれるので、自分にあったピラティスを受けることができます。

レッスン内容はダイエットに特化したダイエットクラス、体に負担をかけることなく姿勢や体質を改善する姿勢・体質改善クラス、さらに妊活からマタニティ、お子様づれOKの産後アフターピラティスクラスまで、様々なクラスがあるので、自分の目的にあったピラティスクラスを見つけることができます。

体験レッスンは、1回3,500円、2回6,000円で受講することができ、プライベートレッスンの体験は1回8,000円で受講できます。
12年の実績と5,000人以上のデータをもとに作られているので、誰でもしっかりと結果を出すことができるスタジオです。

入会金10,000円 ※レギュラークラスのみ
体験レッスン
料金★体験クラス
グループ1回:3,500円~
プライベート1回: 8,000円~
オンラインクラス1回: 6,500円
★レギュラークラス
グループ1回:4,300円~
プライベート・妊活/マタニティ:8,900円~
ダイエット・減量・フルボディ:178,000円
リバウンドケア:81,500円
ZOOMオンライン: 6,500円
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・12年の経験と実績で高い評価を得ているスタジオ!
・5,000人のデータをもとに作られたレッスンでしっかり結果を出せる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-7-19井の頭通り沿い1階
営業時間:平日7:00~21:00土8:00~17:00日8:00~13:30
定休日:月祝
電話番号:03-6407-1383

Pilates LAULE’A

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区西原3-45-16SherryD号室
営業時間:7:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:080-3014-0193

スタジオ ナチュラルフロー

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12アルシュ代々木ビル2階,3階,4階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:03-3468-1921

ハイアルチ代々木上原スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-25-1J’sビル代々木上原2階
営業時間:平日:10:00~22:00土10:00~19:00日祝10:00~15:00
定休日:不定休
電話番号:03-6407-0997

ピラティススタジオe-Style

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区西原3-11-8NUDE UEHARA302
営業時間:平日7:00~21:00土日祝8:00~19:00
定休日:不定休
電話番号:090-5742-8096

UTLアンダーザライトヨガスクール

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区代々木1-53-4奨学会館別館4階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能

イネコヨガスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区西原1-39-18
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-1622-8323

スタジオスリーアップ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区元代々木町31-1ニチワビル3階
営業時間:10:00~18:00
定休日:祝日
電話番号:03-6407-9841

壱伊スタディハウス

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区上原1-18-7第5大貫ビル204
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:03-3466-1216

代々木上原のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は代々木上原にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
代々木上原にはピラティススタジオが多くあり、大手ピラティススタジオや歴史あるピラティススタジオ、そして有資格者によりホットヨガスタジオや少人数制のアットホームなスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。

マタニティヨガや産後ヨガを行なっているスタジオも多く、毎日を忙しく過ごしている女性にはとても嬉しいですね。

ぜひ日頃の忙しさを忘れてヨガやピラティスで体を動かし、毎日を健康に過ごしてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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