【宮崎】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

今回は九州宮崎にある、あなたにオススメしたいヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

宮崎といえば何と言っても、甘くて美味しい南国フルーツマンゴーが有名な土地。宮崎のおかげでマイナーフルーツだったマンゴーもとっても有名になりましたよね。

さらに、有名な食べ物といえばチキン南蛮や宮崎地鶏など、美味しいものが揃っている九州宮崎。そんな宮崎にもオススメしたヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

全国的に有名なホットヨガスタジオや個人で行っている少人数制のスタジオなどスタイルも様々なので、是非あなたにぴったりのスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLOIVE宮崎店

JR南宮崎駅から徒歩1分のところにある、ホットヨガスタジオLOIVE宮崎店。こちらのスタジオは、全国的に展開するホットヨガスタジオで、宮交シティに入っているのでショッピングやカフェなどを楽しむついでにヨガも楽しむことができます。

こちらのスタジオは女性目線でとことん作られたスタジオなので、スタジオやプログラム、通いやすさなど全てが女性のために考えられた女性に優しいスタジオです。

ロイブは日本の女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという想いをヨガを通してサポートしてくれます。

レッスンは5つの基本プログラムからなっており、ホットヨガ・ピラティス・エクササイズのレッスンを受けることができます。初心者から経験者までしっかり満足できるようレベル分けされており、自分のレベルにあったクラスを選んで受講することができます。

レッスン内容は、初めての方も安心して受講できるベーシックなクラスや体の様々な不調を改善したい方のための健康クラス、ダイエットやしなやかな筋肉をつけたい方のためのダイエットクラスなど細かく分けられているので、あなたにぴったりのクラスが見つかります。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、500円の中にヨガに必要なウェアやバスタオルのレンタル代も全て含まれているので手ぶらで気軽に始めることができます。

2回目以降の料金は7,700円から用意がある月会員、もしくは1回毎のドロップインで受講することが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性目線で作られた女性に優しいスタジオ!
・ワンコインで手ぶらで体験レッスンが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大淀4-6-28宮交シティ1階
営業時間:平日9:30~22:00土日祝9:30~19:30
定休日:月曜日
電話番号:0570-666-969
公式サイト:ホットヨガスタジオLOIVE宮崎店

2.ホットヨガのカルド宮崎店

宮崎駅から車で9分のところにある、ホットヨガのカルド宮崎店。こちらのスタジオは、全国に展開するホットヨガスタジオで、宮崎店ではヨガやホットヨガの他にも24時間のフィットネスジムや、加圧トレーニングが受けられるスタジオです。

最大100名収容できる広々としたスタジオを完備しているので、面倒な事前予約も不要でいつでも好きな時にレッスンを受けることができます。

さらに、隣の人を気にせずヨガに取り組むことができるので、初心者の方でもしっかりとヨガを学ぶことができます。

レッスン内容は、初心者でも馴染みやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガをはじめ、代謝アップが期待できるデトックスヨガやビューティーヨガ、さらにダイエット効果が期待できるピラティスやヨガラティスなど、様々なクラスが用意されています。

併設されたジムで有酸素運動を行った後にホットヨガを行うことで、さらにヨガの効果を高めることができます。効率的に体を引き締めたい方は、加圧トレーニングを受けるのもオススメです。

体験レッスンは980円で受講することができ、当日予約もOKなのでいつでも行きたい時に体験レッスンを受けることができます。さらにタオルやウェアなども全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができるのも嬉しいポイント。

料金は、月4回のレッスンとジムエリアが使えるマンスリー4プラン7,020円から用意があり、通いやすい価格設定になっています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガの他にジムや加圧トレーニングも受けることができる!
・100名収容できる広々としたスタジオを完備!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大橋3-4-26
営業時間:0:00~24:00
定休日:木曜日
電話番号:0985-26-0777
公式サイト:ホットヨガのカルド宮崎店

3.YogaLoka

宮崎市日ノ出町、一ノ宮交差点近くのカレーハウスCoCo壱番屋の裏にあるヨガスタジオ、YogaLoka。こちらのスタジオは2017年末にオープンしたヨガスタジオで、日本杉材を利用した温かみのある綺麗な空間でヨガを楽しむことができます。

スタジオ前に駐車場もあり、近くに第2駐車場もあるので車でも通いやすいスタジオです。レッスンの事前予約が不要なので、いつでも好きな時にヨガを楽しむことができます。

レッスンは、優しいクラスからボディメイクができる体幹クラスまで様々なクラスが用意されており、自分のレベルや目的にあったクラスを選んで受講することができます。

レベルはオールレベル向けのクラス、ゆったりクラス、運動量多目のクラス、ベビー同伴OKのクラスと分かれているので、初心者から経験者、ママまで誰でも楽しめるスタジオです。

体が硬い人でも安心なヨガベーシックやハタヨガ、陰ヨガやフローヨガなど、定番からヨガロカオリジナルのプログラムまで楽しむことができます。

体験レッスンは、1レッスン1,000円もしくは2週間レッスン受け放題2,500円で受講することができ、たくさん通いたい方には2週間受け放題がオススメ。

月会員の料金は、5,500円から用意があるのでとてもリーズナブルで通いやすい価格設定です。ドロップイン制度やお得なチケットも販売しており、10レッスン12,000円とお得に通うこともできます。自分のライフスタイルに合わせて通えるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本杉材を使った温かみのある綺麗なスタジオ!
・体験レッスンは2週間レッスン受け放題がオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市日ノ出町56-3
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:070-4198-1875
公式サイト:YogaLoka

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.LABO.M beauty & health

宮崎駅から車で10分のところにあるヨガスタジオ、LABO.M.。こちらのスタジオは、ミンディヒロがプロデュースしたおしゃれなヨガスタジオで、宮崎の有名なヨガインストラクターが勢揃いしている少人数制のヨガスタジオです。

少人数制なので初心者でも通いやすく、しっかりとヨガを学び深めていくことができます。さらに、ヨガインストラクターやキッズヨガ、アーユルヴェーダアロマヨガ、陰ヨガの養成講座やイベントやワークショップなど、様々な形で楽しめるヨガスタジオです。

レッスン内容は、身体調整ストレッチ&マッサージやアシュタンガヨガ、ヤムナボディローリングなど様々なクラスを受けることができます。

全クラスでヨガマットを無料で貸し出してくれるので、荷物も少なく通うことができます。レッスン料金は、1レッスン1,500円から受講することができ、土日祝は週替わりでインストラクターがイベントやワークショップを行っているスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ミンディヒロがプロデュースしたおしゃれなスタジオ!
・週替わりでワークショップやイベントを開催!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大橋3-76-1エレメント大橋1階東側
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-6117-3210
公式サイト:LABO.M beauty & health

5.ヨガとスキャンセラピーのお店 SILKAID

出典:SILKAID

宮崎市大字小松にあるヨガとスキャンセラピーのお店、Silkaid。こちらのスタジオでは、明日も綺麗な心と体をコンセプトにした様々なヨガを受けることができるスタジオです。

1クラス最大12名までの少人数制のスタジオなので、体が硬いから無理と思っている方や初めての方、男性、シニア誰でも安心して参加することができます。さらにマンドゥカのヨガマットも販売しており、一生物のヨガマットを手に入れることもできます。

出典:SILKAID

さらに、大豆100%でできているワックスを利用したアロマキャンドルを購入することもでき、キャンドルの光とアロマの香りで癒されることもできます。ヨガのクラスは朝6時10分から始まる朝活にぴったりの朝ヨガや、体の力強さとしなやかさのバランスを整えていくストレッチヨガ、体をハードに動かすビンヤサクラスなどゆったり系からハード系まで様々なクラスを用意してあります。体験レッスンは1,000円で受講することができるのでぜひ一度体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・アロマキャンドルやマンドゥカのヨガマットも購入できる!
・1クラス最大12名の少人数制レッスン!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大字小松1063-1
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:090-3418-2769
公式サイト:ヨガとスキャンセラピーのお店 SILKAID

6.SURF CITY MIYAZAKI

JR日南線青島駅から徒歩10分、宮崎ICから国道220号を日南方面へ約15分のところにあるSURF CITY MIYAZAKI。

こちらのスタジオは、青島海浜公園に隣接した大正時代の古民家を再生した56㎡のヨガスタジオで、快適性を保ちながらも古い柱や建具はそのまま残され、歴史観を大切にした心温かい空間のスタジオです。

他にもフロント、ラウンジ、カフェやガーデンなどもあり、総敷地面積410㎡のクラブハウスの中にあるスタジオです。

こちらのレッスンは、スタジオで行うハタヨガやストレッチヨガ、スローヨガなどを始め、海の上で行うSUPヨガやサーフィン、早朝に行うビーチヨガなど、海の近くならではのプログラムがたくさん受けることができます。

体験はSUP体験・SUPヨガ体験・サーフィン体験・ビーチヨガ体験などが体験することができ、月会員は4,000円から用意があるのでリーズナブルに海で癒されながらヨガを楽しむことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・総面積410㎡のクラブハウスの中にあるヨガスタジオ!
・スタジオ以外でも海の上やビーチなどでのヨガも楽しめる!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市青島2-1-11
営業時間:平日9:00~22:00土日祝7:00~18:00
定休日:月曜日
電話番号:050-3571-3238
公式サイト:SURF CITY MIYAZAKI

7.メディカル ヨガ ミヤザキ

宮崎市神宮西1丁目、宮崎県総合文化公園の近くにあるヨガスタジオ、メディカルヨガミヤザキ。こちらのスタジオでは、心が満たされた新しい自分に出会うために自分自身と向き合う時間を持つことができるスタジオで、少人数制のレッスンで一人一人丁寧に指導してくれるので、しっかりヨガを学ぶことができるスタジオです。

レッスン内容は、産後もキレイなママでいたい方のための産後ヨガや、安産のためのサポートをしてくれるマタニティヨガ、ダイエット&ボディメイクをしたい人のためのパワーヨガやもっとイキイキしたい人のシニアヨガなど、マタニティからママ、シニアの方まで誰でも楽しむことができます。

体験レッスンは2,000円で受講することができ、2回目以降はお得な回数券で通うことが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制のレッスンで丁寧に指導してくれる!
・マタニティからシニアまで誰でも楽しむことができるスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市神宮西1-82
営業時間:月火水金9:30~,木14:00~,土10:00~
定休日:日曜日
電話番号:050-1091-1717
公式サイト:メディカル ヨガ ミヤザキ/

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.アロマヨガ専門教室PRASANNA

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市生目台東3-8-5
営業時間:10:00~21:00
定休日:土日祝
電話番号:090-3074-1595
公式サイト:アロマヨガ専門教室PRASANNA

9. Yoga space Ruta

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市阿波岐原前浜4276-451
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:080-3952-0055
公式サイト:Yoga space Ruta

10.ワウディー宮崎店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎地下2階
営業時間:平日10:00~24:00土10:00~22:00日祝10:00~21:00
定休日:木曜日
電話番号:0985-61-8382
公式サイト:ワウディー宮崎店

11.Yoga Studio Sber

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市広島1-4-9第一小田ビル2階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日月
電話番号:090-1164-5903
公式サイト:Yoga Studio Sber

12.アシュタンガヨガ宮崎

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市中村東3-3-2整体院ゆじゅ内
レッスン時間:6:30~,14:00~
レッスン日:水土
電話番号:0120-992-194
公式サイト:アシュタンガヨガ宮崎

13.JOYFIT 宮崎大塚店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市小松台南町13-6
営業時間:8:00~0:00
定休日:16日
電話番号:0985-47-2335
公式サイト:JOYFIT 宮崎大塚店

14.ホリデイスポーツクラブ宮崎店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市恒久4378-1
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~19:00
定休日:金曜日
電話番号:0985-54-1500
公式サイト:ホリデイスポーツクラブ宮崎店

15.ピラティススタジオehb

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市柳丸町39-7
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:木曜日
電話番号:0985-32-6732
公式サイト:ピラティススタジオehb

まとめ

今回は宮崎にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。全国的に展開するホットヨガスタジオや、24時間営業しているジムが使えるホットヨガスタジオ、アロマキャンドルが買えるお店や海の近くのヨガスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。

少人数制のレッスンでしっかりヨガを学んだり、海で癒されながらヨガをしたり、ビーチでヨガをしたりと癒され方がたくさんある宮崎。

ぜひ一度体験レッスンに足を運び、ヨガやピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

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B-MAKEを監修してる人
ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない
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