池袋 ヨガ

池袋の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

池袋には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 池袋でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

池袋のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)池袋店

ロイブは、女性のためにとことんこだわり抜いた、女性専用のホットヨガスタジオ。スタッフも99%が女性となっており、気兼ねなくレッスンができるのも人気の理由となっています。また、スタジオも女性らしくオシャレな空間です。レッスンに必要なものは、すべてスタジオ側で用意してあるため、手ぶらでOK!お出かけのついでや仕事終わりにも気軽に通えます。

ロイブのおすすめポイント
1女性専用スタジオなので周りが気にならない!
2手ぶらで気軽に通える!
3スタジオがオシャレでモチベーションが維持できる!

2位 LAVA(ラバ)池袋西口店 / 池袋東口店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

3位 CALDO(カルド)池袋

カルドは業界初の銀イオンスチームを採用している女性専用ホットヨガスタジオ。清潔なスタジオで最もホットヨガに適した気温と湿度の中レッスンを受けられます。レッスンは目的別に、ダイエット・リラックス・ストレス解消など分かれており、ビギナーヨガやベーシックヨガなど初心者にもオススメのプログラムがあります。また、事前予約不要で好きなときに受けられるので忙しい女性にもオススメです。

カルドのおすすめポイント
1業界初の銀イオンスチームを採用!
2最もホットヨガに適した気温と湿度の中でレッスン!
3事前予約不要で好きなときに受けられる!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋西口店東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
2ホットヨガのCALDO(カルド)池袋東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F
3ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)池袋店東京都豊島区南池袋1-26-9第二MYTビル7階
4【移転】zen place pilates 池袋東京都豊島区南池袋2-27-5カテイビル6階
東京都 豊島区池袋 2-97-8 南水ビル8F
5溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3階
6ドゥミ ルネサンス池袋東口店東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4階
7スタジオ・ヨギー池袋店東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8階
8イルチブレインヨガ池袋スタジオ東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
9HOT WAVE YOGA LHASA(ホットウェーブヨガ ラサ)東京都豊島区南池袋1-19-12山の手ビル東館9階
10VerigtaGrazia(ヴェリタグラツィア)池袋駅前店東京都豊島区南池袋1-21-4繁昌社南池袋ビル6階
11【閉店】RIZAP開発女性専用ダイエットホットヨガLIPTY(リプティ)池袋店東京都豊島区南池袋1-20-9第一中野ビル5階
12ホットヨガスタジオO(オー)東京・池袋店東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階7階
13ヨガとアーユルヴェーダのニューエイジ東京都豊島区東池袋3-2-4サンシャインコーケンプラザ803
14Nirvana yoga studio(ニルヴァーナヨガスタジオ)東京都豊島区西池袋2-39-7ベルデ西池袋8階
15ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店東京都豊島区南池袋1-23-6KDG池袋ビル9F

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)池袋店

各線池袋駅東口から徒歩1分。1階のユニクロが目印のホットヨガスタジオLOIVE池袋店です。店内は木目調で温かなで作りの店内が出迎えてくれます。

「私を好きになるスタジオ」がコンセプトで、日本の女性を心も体も元気にしたいという思いから作られた、女性専用のホットヨガスタジオです。

酸素を燃焼しないサウナストーブを導入したり、毎日徹底した衛生、安全管理、そしてお客様が積極的に参加できるイベントがたくさんあります。

全国に42店舗展開しており、基本のヨガはもちろん、サーフボードを使った珍しい体幹トレーニング「サーフエクササイズ」も導入しています。

ロイブは全国的に展開するスタジオで、女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをホットヨガを通してサポートしてくれます。

ロイブは社員の99%が女性で、プログラムもスタジオも全てが女性目線で作られており、通いやすいと人気を集めています。

レッスン内容は、初めての方からじっくり取り組みたい方、そして経験者の方までしっかり満足できるレッスンを豊富に用意しています。

ヨガ初心者の方にもぴったりなクラスでは、香りに包まれて行うアロマリラックスヨガやディープリラックスヨガ、自然治癒力をアップしたい方のための健康クラスでは、リンパデトックスヨガや骨盤矯正ヨガ、さらにダイエットに特化したクラスはダイエットヨガやセルトル美脚ヨガなど思わずやってみたいと思うレッスンがたくさんあります。

初めての方は無料で体験レッスンを受けることができ、必要なもののレンタル代も全て含まれているので、手ぶらで行ける手軽さも人気のポイントです。入会金も1,100円(税込)ととてもリーズナブルで、通いやすくてオススメです。

入会金1,100円(税込)
体験レッスン0円!手ぶら体験受付中!
料金月4回会員 ・8,910円~11,330円(税込)/月
デイタイム会員 ・8,888円~14,740円(税込)/月
フルタイム会員 ・10,923円~16,940円(税込)/月
ドロップインシステム ・3,135円~3,850円(税込)/1回
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・木目調の店内で温かい優しい作り!
・サーフエクササイズを導入している!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-26-9第二MYTビル7階
営業時間:平日9:30〜22:00土日祝9:30〜19:30
定休日:毎週月曜日

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋西口店 / 池袋東口店

JR山手線・埼京線・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分、そして東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口から徒歩30秒という好立地の場所にある、全国的にも有名なホットヨガスタジオLAVA池袋西口店。

全国に410店鋪以上も展開しており、知らない人はいないと言っても過言ではないとても人気なホットヨガスタジオです。

池袋には西口店の他に東口店もあります。同じ駅の2つの出口にもあるというところからも、有名で店舗数の多さがわかりますよね。そして池袋の両店舗は女性限定で、安心して通いやすい店舗です。

LAVAの魅力は何と言ってもメニューの多さです。ホットヨガの他にホットピラティス、パンチ・キックなどを取り入れたプログラム、そしてお仕事でつらい肩こりを改善できる肩こり改善ヨガなど、働く女性に嬉しいメニューがたくさんあります。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩30秒にある立地の良さ!
・女性限定で安心して通える!

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋西口店

icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第2木曜日

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋東口店

icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-23-6KDG池袋ビル9F
受付時間:平日8:30〜21:00/土日祝8:30〜18:30
定休日:第2金曜日

ホットヨガのCALDO(カルド)池袋

池袋駅東口から出て徒歩8分。1階のカフェが目印のFace池袋ビル8階にあるカルド池袋。8階と9階のフロアに分かれていて、ホットヨガだけでなくストレッチエリアやジムエリアも完備されている珍しいホットヨガスタジオです。

さらに、カルド池袋には加圧トレーニングやDNAトレーニングもあり、DNAトレーニングではDNA検査をして、あなたのDNAに適した食生活などのライフスタイルを専属のトレーナーが提案してくれます!

カルド池袋では一時的なダイエット・ボディメイクではなく遺伝的体質に適したビューティライフを身につけ、楽に効よく美しさをキープするお手伝いをしてくれます。


さらに今話題の国内・海外セレブ・プロスポーツ選手が、体のメンテナンスに取り入れている空中ヨガも学ぶことができます。

レッスン内容は、初心者が親しみやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガ、さらにダイエットに特化したダイエットヨガや女性の方に人気の美脚ヨガ、体を引き締めることを目的としたポーズが中心のスリムアップヨガなど様々なクラスが用意されています。
体験レッスンは990円~(※一部店舗を除く)で受講することができ、ウェアやバスタオルなど必要なものが全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができます。

入会金入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
体験レッスン990円(税込)※一部店舗を除く
料金プレミアム会員 ・14,300円~17,050円(税込)/月
フルタイム会員 ・11,000円~13,200円(税込)/月
デイタイム会員 ・9,350円~9,900円/月(税込)/月
マンスリー4会員 ・8,800円~9,900円/月(税込)/月
その他の料金や詳細に関しましては公式HPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ホットヨガの他にジムエリアやストレッチエリアも完備!
・ホットヨガ3部門で1位を取得!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F
営業時間:平日 10:00~23:00土日祝 10:00~20:00
定休日:毎週金曜日

【移転】zen place pilates 池袋

2022.5.10に拡張移転・リニューアルオープン!

JR線/池袋駅 徒歩5分。※現スタジオの3軒隣のテナントビルです。 zen place pilates 池袋は、旧ピラティススタイルです。
こちらはピラティス専門スタジオで、国内スタジオ数No1、インストラクター数No1、レッスン種類No1を誇る国内最大のピラティススタジオです。ビギナークラスはもちろん、プロダンサーやアスリート向けのプログラムも用意してあります。

そして通常の少人数のグループレッスンに加え、マンツーマンで基礎からしっかりと教えてくれるプライベートレッスンがあります。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・マンツーマンレッスンがあり、基礎から丁寧に教えてもらえる!
・国内最大のピラティス専門スタジオ!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋2-27-5カテイビル6階
東京都 豊島区池袋 2-97-8 南水ビル8F
営業時間:平日 7:00-20:00土日祝7:00-16:00
定休日:-

溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店

各線池袋駅東口から徒歩3分。1階のセブンイレブンが目印のLalaAasha池袋店。他の店舗も最寄駅から徒歩3分以内にある好立地で通いやすい溶岩ホットスタジオです。

こちらの溶岩ホットスタジオで使われている床はミネラルマイナスイオンが含まれた鹿児島の桜島の溶岩が使われており、じんわりと体を温めて、ダイエット、リラックス、デトックス効果が期待できます。

さらに溶岩ホットヨガと常温ヨガ両方が受講できるのは池袋店のみ。フルタイムプラン12,000円で溶岩ホットヨガと常温ヨガが両方受けられるのでとてもお得です。常温ヨガのみフルタイムプランも8,241円とリーズナブルな値段で通うことが可能。そしてコースの差額を支払えばいつでもコース変更が可能!自分のペースに合わせて通えるスタジオです。

入会金10,000円 ※別途事務手数料あり
体験レッスン500円体験受付中!
料金【月会費】
マンスリー4 ・9,900円/月
デイタイム ・12,320円/月
フルタイム会員 ・14,520円/月
【チケット会員】
1回券 ・3,850円
3回券 ・9,900円
6回券 ・18,700円
12回券 ・30,800円

※スタジオやキャンペーンによって料金が異なる場合があります。詳細は公式サイトでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・LalaAashaこだわりの溶岩を使った床でデトックス、リラックス、ダイエット効果大!
・溶岩ホットヨガと常温ヨガ両方が受けられるのは池袋店のみ!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3階
営業時間:9:00〜21:00
定休日:毎週金曜日

ドゥミ ルネサンス池袋東口店

池袋駅東口から徒歩1分。西武百貨店向かい側に構えるドゥミルネサンス池袋東口店。ラウンジを入るとアロマの心地よい香りが出迎えてくれる素敵なホットヨガスタジオです。初めての方にも優しいビギナーヨガやピラティスはもちろん、フィットネス&バレエ&ヨガの3つを組み合わせたエクササイズやストレッチーズと呼ばれる伸びる布を使ったエクササイズ、産後のママにも嬉しい赤ちゃんとできる産後ヨガプログラムも用意してあります。基礎からしっかり教わりたい方のために、パーソナルトレーニングもご用意。料金は全店舗が利用できるフルタイムプランで12,000円と超お得!1店舗利用のフルタイムプランも11,500円で利用できます。今なら体験レッスン無料キャンペーンもやっており、全店2ヶ月間1ヶ月3,900円で通い放題の「はじめてパス」が使えるのでお得に始めることができますよ。

入会金3,300円 ※別途会員証発行等システム管理料あり
体験レッスン
料金【スタジオ 月額会員】
スタジオレッスン+オンラインレッスン受け放題
・スタジオレッスン×4回 ・11,000円/月
・スタジオレッスン×8回 ・13,200円/月
・スタジオレッスン×フリー ・14,850円/月
【スタジオ 都度利用会員】
入会費/初期費用 不要
・3,300円/ 1回

その他の料金や詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・赤ちゃんとも通える産後ヨガもある!
・全店舗駅近展開!徒歩1分で行ける手軽さ!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4階
営業時間:レッスン開始30分前〜レッスン終了15分後
定休日:毎週月曜日
電話番号:03-5928-1450

スタジオ・ヨギー池袋店

池袋駅徒歩1分。東口を出て左に100m進んだ1階がマクドナルドのビル8階に構えるスタジオ・ヨギー池袋店。15周年を迎えるスタジオ・ヨギーでは「夢を軸に生きていく」というコンセプトでヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィスの3プログラムを展開。大きな窓から自然光がたっぷり入る、明るいスタジオが特徴です。赤ちゃんと参加できる産後ヨガもやっており、ベビーカーでも池袋駅地下直結の23番出口から池袋パルコ内エレベーターが使えるので、バリアフリーで地上に出られて安心です。スタジオ・ヨギーのディレクターkyoが独自に考案・開発したビューティペルヴィスは、骨盤と筋膜にフォーカスした全身を土台から整えるプログラムで、1回でも効果が実感でき、楽しく続けられるプログラムとなっています。まずは体験のスタートチケットご利用でき、好きなクラスが4,500円で3回受けられてとてもお得です。定期的に通う月会費プランと自分のペースで合わせて通えるチケットプランがあり、自分の都合に合わせた通い方が可能なスタジオです。

入会金
体験レッスン1,000円
料金【月額費プラン】
・プレミアム 14,300円/月 
・スタンダード ・10,450円/月
・ライト ・8,000円/月
ドロップイン:3300円

その他の料金や詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ベビーカーでもバリアフリーで地上に出られて安心!
・スタジオ・ヨギーのディレクターが独自に考案・開発したビューティペルヴィスも人気!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8階
営業時間:9:00〜21:15
定休日:-
電話番号:03-5949-3571

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

池袋駅東口を出て徒歩5分。ビルの8階にあるイルチブレインヨガ池袋スタジオは、周辺は賑やかでありながらスタジオ内は静かで癒される空間となっています。イルチブレインヨガは少人数制でレッスン前後には個別のケアも行っており、初心者の方にも安心して参加できるような配慮がなされています。

体力・心力・脳力を高めるイルチブレインヨガのエクササイズは、意識的に呼吸をコントロールし、脳を活性化させて心身の健康を取り戻すことを目指しています。週2回のプランとフリープランがあり、1年分まとめてのお支払いですと2ヶ月分お安くなるお得プランもあります。入会金5000円が体験当日にご入会で無料となるサービスや1000円でオンライン体験レッスンを受けることもできます。

入会金通常5,000円
体験レッスン2,000円
料金【1ヶ月】
・週2回 13,200円/月
・フリー 16,500円/月
【3ヶ月】
・週2回 36,300円/月
・フリー 44,000円/月
【1年】
・週2回 132,000円/月
・フリー 165,000円/月

入会金がお得になる場合がございますので、詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガでレッスン!
・ご近所の方も多く落ち着いた雰囲気!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
営業時間:平日10:00〜21:00土日祝10:00〜16:30
定休日:毎週月曜日
電話番号:03-5949-5457

HOT WAVE YOGA LHASA(ホットウェーブヨガ ラサ)

池袋駅東口より徒歩3分、山の手ビル東館の9階にあるHOT WAVE YOGA LHASA(ラサ)。室温30~33℃、湿度60%の呼吸しやすい空間で行うホットヨガで、ポーズの完成度より呼吸を大事にしています。少人数制でプログラムは20種類以上、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。ポーズがうまくできなくても大丈夫!レッスン後にじっくり確認してもらうことも可能なんです。他にもレッスンに関する不安や自分の身体についての悩みなどの相談にも乗ってくれる初心者には特に嬉しい丁寧なカウンセリングも受けられます。

スタジオは完全予約制。体験レッスンは毎日受け付けており、今なら13周年記念で1回70分の体験レッスンが0円で受けられます!料金は回数券制で入会費や年会費も不要、1ヶ月通い放題10,000円のプランもご用意。なお、入会した後は永久会員制なので退会手続きは必要ありません。ヨガマットやタオル3枚が毎回無料なんていう嬉しいサービスも。少ない荷物で気軽にレッスンを受けられます。

入会金通常5,400円 ※入会金込みのプログラムもあり
体験レッスン1,000円体験実施中!
料金【オールタイムチケット】
・3回券 8,400円/月
・7回券 17,500円/月
・15回券 34,500円/月
・30回券 60,000円/月
【デイチケット】
・デイチケット1 16,800円/月~
・デイチケット5 10,500円/月
【フリーパス】
・オールタイム1ヶ月 15,400円/月
・デイフリー1ヶ月 11,000円/月
【当日券】
3,100円/回
1,500円/回 ※65歳以上の方限定

料金の詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・自分のペースで続けやすい回数券制!
・ヨガマット&タオル毎回無料!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-19-12山の手ビル東館9階
営業時間:平日9:00〜22:00火曜日・金曜日10:00〜22:00土日祝9:00〜19:00
定休日:-
電話番号:03-5949-3536

VerigtaGrazia(ヴェリタグラツィア)池袋駅前店

池袋駅東口から徒歩1分という好立地なビル6階にあるヴェリタ グラツィア池袋駅前店。年齢や経験を問わずチャレンジできる様々な種類のヨガのメニューがあります。ヨガとフラダンスを組み合わせた癒し目的のハワイアンヨガや、伝統的なアシュタンヨガ、気になる部位を引き締めていくシェイプアップヨガなど、ご自身の目的に合ったレッスンが受けられるようになっています。ヨガに慣れていない方や体が硬い方には特に嬉しい最大12名の少人数制のスタジオ。幅広い時間帯でレッスンがあるので、朝出勤前に通うなんてこともできちゃいますよ。

体験レッスン3回チケット7,500円が初回限定で2000円、また体験当日に回数券を購入すると入会金3000円が無料になるお得なキャンペーンも実施しています。料金は5回、10回、20回から選べる回数券とフリーパスがあります。定期的に通えないけどたまにはリフレッシュしたい!なんて方にも嬉しい都度払いにも対応しています。

入会金通常3,000円
体験レッスン通常7500円/3回
料金【回数券】
・5回券 11,000円/月
・10回券 19,000円/月
・20回券 33,000円/月
【フリーパス】
・フルタイム 13,200円/月
・デイタイム 8,800円/月
・イブニング 8,800円/月
ホリデイ 7,700円/月
【ドロップイン】
2,500円/回

料金の詳細やキャンペーンに関しましては公式サイトなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・レッスンメニューも豊富で幅広い時間帯のレッスンが可能!
・ダイエットやデトックス、アンチエイジングに効果的なヨガレッスン!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-21-4繁昌社南池袋ビル6階
営業時間:月曜日〜土曜日10:30〜19:00日・祝10:30〜18:00
定休日:-
電話番号:0120-70-8340

【閉店】RIZAP開発女性専用ダイエットホットヨガLIPTY(リプティ)池袋店

池袋駅東口徒歩2分、1階がサンマルクカフェのビル5階にあるLIPTY(リプティ)池袋店。LIPTY(リプティ)は有名人のCMでお馴染みのパーソナルジムRIZAPがプロデュースしている、痩せるためのオリジナルプロセスを用いたダイエットヨガです。

池袋店はホットヨガで、室温35℃前後 室温50~70%の、呼吸が苦しくならずに動ける低めの温度設定になっています。音楽に合わせて身体を動かすRIZAP YOGAや、トレーニング系のBODY MAKEプログラム、初心者や久しぶりの方におすすめのスロコア、お腹や二の腕などの特に気になる部位を引き締めるためのプログラムなど10種類以上の多彩なメニューがあるので飽きずに続けられそうですね。

更に、普段の生活の過ごし方のアドバイスや食事コントロールもサポートしてくれるので、一生継続できるダイエット知識を身につけることができますよ。通常月額9,000~18,000が最初の月だけ0円の通い放題!の、とってもお得なキャンペーンも実施しています。

icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-20-9第一中野ビル5階
営業時間:7:00〜23:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:0120-700-900(RIZAP)

ホットヨガスタジオO東京・池袋店

池袋駅東口徒歩3分。ブロンズビルの6・7階に構えるホットヨガスタジオO(オー)。受付は7階にあります。

ホットヨガ スタジオ・オー池袋店は女性専用の完全予約制で、定休日がなく様々な生活スタイルの方が便利に利用できます。室温38℃湿度65%のホットヨガは、室内に入るだけで体の緊張が緩み、その環境下でヨガを行うことでびっくりするほどの汗をかくので、体の中からスッキリできますよ。産後の方だけでなくすべての女性が参加できる、産後ヨガ(ウィメンズヨガ)は、骨盤の緩みからくる様々な体の不調をケアできます。骨盤底筋を意識して呼吸法を多く取り入れたプログラムを常温下で行うので年代問わずムリなく続けることができます。

6/30までの期間限定無料体験レッスン実施中の今なら、お得に試すことができます。

入会金5,000円 ※別途事務手数料などあり
体験レッスン455円体験実施中!
料金【クラブオラビエ会員様】
・1回券 3,000円/回
・3Time 8,000円/月~
 10Time 14,700円/月まで
・Full Time 16,200円
・Free Time 21,000円
・Platinum36 36,000円~
 Platinum70 70,000円まで
・Sチケット 2,850円

その他の料金やキャンペーン、詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・自分のペースで続けやすい回数券制!
・ヨガマット&タオル毎回無料!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階7階
営業時間:平日9:30〜21:00土日祝8:30〜19:00
電話番号:03-3987-4800

ヨガとアーユルヴェーダのニューエイジ

JR池袋駅35番出口から徒歩5分、有楽町線東池袋駅6番出口から徒歩4分。ヨガとアーユルヴェーダのニューエイジでは、業界唯一の欧米式姿勢の施術を行っている整体院で、整体理論によるヨガ・ダイエット教室を開いています。

定員が4名という他のヨガスクールでは目にすることがないほどの少人数制のヨガ教室なので、自信が無い方でも安心して参加できます。ヨガ・ダイエット教室は1000円で体験でき、入会するかチケットを購入すると返金してもらえるという嬉しいシステム。

今なら入会金5,000円が無料ですが、定員になり次第終了していまいますので、お得に入会するなら早い方が良さそうです。また、月7,300円のヨガフリー会員になると、9000円のアーユルヴェーダ施術が毎月1回1,900円だけで受けることができるコースもあります。
学割も用意されているので、姿勢や体格に悩むお子さんにもいかがでしょうか。

入会金通常5,000円 
体験レッスン1,000円
料金【ヨガダイエット教室】
・ヨガ4回チケット  7,300円
・ヨガ8回チケット 12,800円
・ヨガフリー会員 5,500円/月
・ヨガ・アーユルヴェーダ会員 8,200円/月

その他の料金や入会金の詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガとアーユルヴェーダでリレッシュできる!
・整体理論を含んだヨガで姿勢改善や代謝アップが期待できる!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区東池袋3-2-4サンシャインコーケンプラザ803
営業時間:9:00〜21:00
定休日:-
電話番号:03-3981-3354

Nirvana(ニルヴァーナ)yoga studio

池袋駅メトロポリタン出口から徒歩3分、ホテルメトロポリタンの目の前のビル8階にあるNirvana Yoga 池袋スタジオは、モーニングフロー(朝ヨガ)、リラックスヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガなど本格的なヨガを学ぶことができるスタジオです。

フルタイムパス、ウイークデーパス、ドロップイン(1回のみ)、4回券、10回券などの料金システムがあり、朝ヨガのコースもあります。フルタイム会員は朝ヨガも無料で受けられるので、集中的にがっつりヨガをやりたい方にはお得ですね。1回だけのドロップインのみ予約が必要となりますので、気を付けて下さいね。

レギュラークラスの初回体験なら3000円で2回受講できて通常300円のレンタルマットが無料で利用できます。ウエアも500円でレンタルできるので、迷っている方でもマットやウエアを買う前に体験することができますね。

入会金通常5,000円 
体験レッスン3,300円/2回 エアリアルヨガは1回
料金【フルタイムパス】
・15,500円OR18,500円
【4回券】
・11,000円
【10回券】
・13,000円
【朝ヨガ回数券】
・13,000円
【ウィークデイパス】
・9,500円
【ドロップイン】
・3,300円

入会金がお得になる場合がございます。詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験レッスンはヨガかエアリアルヨガが選べる!
・NYスタイルのスタイリッシュなスタジオでレッスン!
icon-home 店舗情報
住所:東京都豊島区西池袋2-39-7ベルデ西池袋8階
営業時間:7:00〜21:30
定休日:-
電話番号:03-6907-1019

池袋のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

ヨガやホットヨガ、ピラティスは美人や美容好きが通う習い事の定番ですよね。ヨガやピラティスは日頃ストレスを感じている人も、スタジオでの神聖な空間で汗を流し、体と心のデトックスができてストレス発散にもなるとてもいい運動です。疲れている時こそ運動をすることで体がリフレッシュし、疲れがリセットされると言われています。今日紹介したスタジオはビギナーな運動量のものからハードな運動量のものまで自分の体力に合ったプログラムが選べるので、楽しく続けることができますよ。日頃のストレスを汗とともに洗い流しましょう!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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