【浜松】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

今回は浜松にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。静岡県浜松といえばうなぎパイや抹茶、浜松餃子など美味しいものがたくさん溢れる街。

特に餃子は消費量1位だった宇都宮を抜いて1位に輝く餃子の街ですよね。さらに浜松は全国の中でも2番目に広い市とも言われ、静岡県内では1番人口も多く栄える街です。

そんな美味しい食べ物で溢れ、人がたくさん集まる浜松にもたくさんのヨガスタジオが存在します。

美味しいものを食べた後にはしっかりとヨガやピラティスで運動し、カロリーを消費しましょう。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA浜松店

JR東海道本線「浜松駅」北口より徒歩4分、遠州鉄道鉄道線「新浜松駅」より徒歩6分、アクトタワー内アクトプラザ2階に構える大手ホットヨガスタジオLAVA浜松店。

こちらのスタジオは、全国に410店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオで、駅からも近くアクトタワー地下駐車場も利用できるので電車でも車でも通いやすいホットヨガスタジオです。

さらに女性専用のスタジオなので、人目を気にせず初心者でもしっかりとヨガを学ぶことができます。

LAVAのプログラムは日本人女性の体型・体格に合わせて作られているので、お客様満足度も高く様々な効果を実感している会員様は98%にものぼります。

レッスンは初心者から経験者までしっかりと満足できるプログラムを多数用意。基本のヨガベーシックを始め、リンパリラックスヨガや美律ホルモンヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガなど様々なレッスンがあるので、自分の気分と体調に合わせて好きなレッスンを選んで受講することができます。

初めての方の体験レッスンは、いつでもワンコイン500円で受講できるので手軽にヨガを始めることができます。

こちらのスタジオでは幅広い年代が通っており、親子や友達同士でも気軽に通うことができるスタジオです。ぜひ一度体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・電車でも車でも通いやすいホットヨガスタジオ!
・いつでもワンコイン500円で体験することができる!
 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区板屋町111-2アクトプラザ2階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第2・第4金曜日
電話番号:0570-00-4515
公式サイト:ホットヨガスタジオLAVA浜松店

2.ホットヨガスタジオLOIVE浜松店

JR浜松駅北口より10番バス乗り場バス「浜松インター入口」から約10分、浜松プラザフレスポ2階に構えるホットヨガスタジオLOIVE浜松店。

こちらのスタジオは、社員が99%女性のスタジオで、プログラムやスタジオなど全てが女性目線で作られた女性に優しいホットヨガスタジオです。

日本の女性がもっと自分を好きになった輝いてほしいという想いから生まれたスタジオで、あなたのもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをヨガを通してサポートしてくれます。

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レッスン内容は、ホットヨガを初めて体験する方からじっくり取り組みたい方まで満足できるプログラムを豊富に用意してあります。ホットヨガの効果を実感できるよう呼吸とカラダの動きを意識した基本クラスや、女性の悩みや不調の改善を目的に作られた健康クラス、ボディメイクしたい人のためのダイエットクラスなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講することができます。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、ウェアやバスタオルなども全てついてくるので手ぶらで気軽に始めることができます。

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2回目以降の料金は、入会金926円ととてもリーズナブルに入会することができます。さらに月会員は7,700円から用意があり、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。月何回通えるかわからない方のためにドロップイン制度も導入しており、1回2,850円で受講することができるのもポイントです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性目線で作られた女性のためのスタジオ!
・入会金は1,000円以下とリーズナブル!
 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市東区上西町1020-33浜松プラザフレスポ2階
営業時間:平日9:30~22:00土日祝9:30~19:30
定休日:月曜日
電話番号:0570-666-969
公式サイト:ホットヨガスタジオLOIVE浜松店

3.マイトリーヨガ

JR浜松駅から徒歩4分、人気エリアアクト通り沿いに構えるヨガスタジオ、マイトリーヨガ。こちらのスタジオは浜松ヨガ協会が運営する仕事帰りのアフター6にも人気のスタジオで、日常からかけ離れ、緑溢れる癒しの真空管でヨガを楽しむことができます。

体と心は繋がっていると考え、ヨガを通して体や呼吸が変わることで心が変わるということを大切にし、非日常なひと時を楽しむことができます。

通常のレッスンの他に指導者養成コースも設けているので、インストラクターを目指すこともできます。

レッスン内容は、ベーシックなヨガクラスを始め、ストレスや疲れを解消するため、体幹や柔軟などの体を鍛えるためなど多彩なヨガクラスを用意。

呼吸を深め、より心身をリラックス状態へ導くリラックスヨガやアロマの香りで癒されるアロマヨガ、カラダの土台となっている骨盤を中心に体を整えていく骨盤調整ヨガなど、あなたの体調や目的にあったクラスを選んで受講することができます。

初めての方は体験レッスン1,000円から受講することができ、ヨガマットもついてくるので気軽にヨガを始めることができます。

2回目以降の料金は、月4回通える7,600円のプランから用意があり、非会員の1回3,500円のドロップインでも受講することができます。他にも文武館やお寺deヨガなども開催しているので、自分にあったレッスンを見つけてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から近くて仕事帰りにも行きやすいヨガスタジオ!
・指導者養成コースも設けているのでインストラクターを目指すこともできる!

マイトリーヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中央区中央1-17-22MKビル3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-401-3330
公式サイト:マイトリーヨガ

ヨガ道場文武館

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市西区篠原町20365
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-401-3330
公式サイト:ヨガ道場文武館

お寺deヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市南区中田島町272
レッスン時間19:30~20:30
レッスン日:第1・第3水曜日
電話番号:053-411-0398
公式サイト:お寺deヨガ

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Samatya

出典:http://www.samatya.jp/information/studio/

JR浜松駅から車で13分、バス「西彦尾」下車徒歩10秒、イオン浜松西ショッピングセンター近くにあるヨガスタジオサマティヤ。

こちらのスタジオはヨガとワークアウトで心と体をプロデュースしてくれるリフレッシュ空間で、自分らしさを大切にしながら心と体が本来持っている力を磨き、あなたらしく毎日を笑顔で輝けるようサポートしてくれるヨガスタジオです。

出典:Samatya

レッスン内容は、初めての方でも取り組みやすいボディケアヨガやアロマの香りに癒されるアロマストレッチヨガ、他にも産後のママに嬉しい産後ママヨガやピラティスなど、様々なクラスを受けることができます。

60歳以上の方には60歳以上の方限定の健康ヨガ体操のクラスもあるので、年齢問わず誰でも楽しむことができます。初めての方は体験レッスン2回2,500円で受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・あなたの毎日が笑顔で輝けるようサポートしてくれるスタジオ!
・産後ママや年配の方にも嬉しいクラスがある!
 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市西区入野町1082-1
営業時間:平日10:00~22:00土10:00~16:00日10:00~16:30
定休日:水曜日
電話番号:053-571-7464
公式サイト:Samatya

5.Trinity

出典:Trinity

JR高塚駅近く、ホワイトストリート沿い「蜆塚遺跡」の向かいにあるヨガスタジオTrinity。

こちらのスタジオは、少人数制でアットホームな環境の中で、受講者のレベルに合わせて丁寧に指導してくれるヨガスタジオです。初心者の方はもちろん、経験者、運動不足の方、体が硬い方まで誰でもヨガを安全に楽しみ、学ぶことができます。

出典:Trinity

レッスン内容は、初心者の方でも安心して取り組むことができるリラクゼーションのクラスや、運動量も多くしっかりと体を動かしたい方向けのヴィンヤサヨガ、さらに心身の深いリラクゼーションが体感できるメディテーションのクラスなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講することができます。

体験レッスンは1回1,000円、もしくは2回2,600円で受講することができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制のアットホームなスタジオで安全にヨガを楽しむことができる!
・体験レッスンは1回と2回好きな方を受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区佐鳴台5-1-10
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-482-9121
公式サイト:Trinity

6.Hana*YOGA

出典:Hana*YOGA

浜松駅から徒歩10分、遠鉄バス田町下車すぐのところにあるヨガスタジオHana*YOGA。こちらのスタジオは、自分を思いやる時間を大切にしているヨガスタジオで、あえて運動量を少なくし呼吸や身体の部位に意識がむけられるよう、一人一人丁寧に指導してくれます。

日々頑張っている心身の緊張を解き、身体の軽さと心の充実感が体感できるヨガスタジオです。

出典:Hana*YOGA

レッスンはグループレッスンと個別セッションがあり、自分にあった通い方を見つけることができます。レッスン内容は、どのクラスも未経験の方や運動が苦手という方でも安心して取り組むことができる内容になっています。

曜日によって内容が変わるので、自分にぴったりのクラスを見つけることができます。初めての体験レッスンは2回2,500円で受講することができ、入会後は1回2,500円のドロップイン、もしくは月会費でレッスンに通うことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・自分を思いやる時間を大切にするスタジオ!
・体験レッスンは2回2,500円で受講できる!
 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区田町229-2棒屋第7ビル2階イイオ・ダンシングプラザ内
営業時間:レッスン時間により異なる
レッスン日:月金土
電話番号:090-8981-9939
公式サイト:Hana*YOGA

7.ayanoha

出典:ayanoha

サンストリート浜北から直進、新東名浜松浜北ICを過ぎ一つ目の交差点を左折、さらに一つ目の交差点をすぐに左折し70mほど行ったところにある、ヨガスタジオayanoha。

こちらのスタジオは、自分らしさを取り戻す、自然体でいられる場所を提供してくれるヨガスタジオで、ヨガをベースに発展させた心と身体のケアができるayanohaボディワークや、あなたの心と体が本来持っている健康で、生き生きとした状態に戻る力を蘇らせるayanohaケアを受けることができます。

出典:ayanoha

ayanohaボディワークのレッスン内容は、ヨガに比べて柔軟性に関係なく、体が硬くても運動不足な方でも簡単に行うことができます。また、楽な身体の使い方が身につくので、所作が美しくなったり呼吸が巡る楽な姿勢を作ることができるようになります。

無理しない、我慢しない、自分に優しくをコンセプトに日本人が本来持つ、潜在的な美しさを引き出すことができます。初めての方は2,000円で体験レッスンを受講することができ、2回目以降はお得なチケットで通うことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガをベースにしたayanohaボディーワークを受けることができる!
・ヨガに比べて柔軟性に関係なく、簡単に誰でも行うことができる!

ayanoha本店

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市浜北区中瀬2654-1
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-570-6071
公式サイト:ayanoha

ayanoha2号展

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市西区伊佐地町2460-2
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-488-5509
公式サイト:ayanoha2号展

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.森上ヨーガ専門スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市西区大平台2-17-26
レッスン時間:10:30~11:45,13:15~14:30
レッスン日:月水
電話番号:090-9269-7380
公式サイト:森上ヨーガ専門スタジオ

9. ビーヨギー be美・yoggy

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区中央3-10-33スカイランドビル2階3階
営業時間:月〜水9:30~17:30木金9:30~15:00土9:30~11:00
定休日:日祝、第2第4土曜日
電話番号:053-482-8617
公式サイト:ビーヨギー be美・yoggy

10.ゼクシス浜松店

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市東区上西町980-1
営業時間:平日10:00~23:00土10:00~21:00日祝10:00~20:00
定休日:金曜日
電話番号:053-411-1811
公式サイト:ゼクシス浜松店

11.グリーンヨガスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市浜北区西美薗2181-2
受付時間:12:00~19:00
定休日:不定休
電話番号:090-9339-8259
公式サイト:グリーンヨガスタジオ

12.LIFEWELL浜松店

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区木戸町1-17-2階
営業時間:平日10:00~23:00土10:00~21:00日祝10:00~19:00
定休日:木曜日
電話番号:053-468-2181
公式サイト:LIFEWELL浜松店

13.ルミエールフィットスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中区中沢町15-14
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:053-489-7518
公式サイト:ルミエールフィットスタジオ

14.Yoga earth floor

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市鴨江2丁目(詳細は予約者のみ)
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:Yoga earth floor

15.HELSTA

 icon-home 店舗情報
住所:静岡県浜松市中央区木戸町3-1大和染工ビル3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:月・祝日
電話番号:053-489-6680
公式サイト:HELSTA

まとめ

今回は浜松にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、インストラクターを目指せるスタジオや初心者でも安心して取り組めるヨガスタジオなど様々なスタイルのヨガスタジオがありました。

体験レッスンが2回受けることができるスタジオが多くあるので、1回ではわからない先生との相性や、スタジオの雰囲気などを掴むことができます。

ぜひ体験レッスンに足を運び、ヨガやピラティスでエネルギーを充電し、毎日を明るく楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか。きっとあなたにぴったりのスタジオが見つかりますよ。

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B-MAKEを監修してる人
ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない
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