【五反田】おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

オフィス街と言われている五反田はアクセスがとてもよく、実はたくさんのヨガ・ピラティススタジオが集まる街。オフィス街だからこそ仕事帰りにヨガやピラティスを行う人や、仕事前の朝活として活用する人も多くいるんです。

さらに、普通のホットヨガやピラティスだけでなく、溶岩浴ヨガやマタニティヨガ、バイリンガルヨガなんかもあるんですよ。そんな個性あふれる五反田のヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.zen place 五反田(旧ヨガプラス)

JR・地下鉄・東急五反田駅から徒歩2分。1階に温野菜の入ったビルの7階にあるzen place 五反田店。こちらのスタジオでは、ヨガや瞑想だけでなくピラティスも学べるスタジオです。

ヨガを始めることで、ダイエットがしたい、ストレスを減らしたい、体質を改善したいなどあなたの「より幸せになりたい」という気持ちを手助けしてくれます。そしてzen place五反田はプログラムも豊富で自分の体調に合わせたレッスンを選ぶことが可能です。

通常のグループレッスンはもちろん、ヨガをマンツーマンで学べるプライベートレッスンもあります。ヨガが全く初めての方や体力に自信のない方、もっとヨガを深めたい方などからとても人気のコースです。こちらのヨガは、ダイエット効果だけでなく自分自身を観察する力と自分の習慣(パターン)に気づくことができ、自分が何を欲しているのかがわかるようになるので、リバウンドせずダイエットに取り組むことができます。

またzen placeではいつでも年会費が無料でマットレンタルも無料です。

体験もグループレッスンカウンセリング付きで1回1,000円で試すことができます。当日入会すると入会金も無料になるのでお得です。レッスンメニューも初心者から上級者まで分かれており、自分にあったメニューを選んで受講することができますよ。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・あなたの「より幸せになりたい」をサポート!
・自分の習慣(パターン)に気付けるようになる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田2-2-2松楽ビル7階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:30
定休日:毎週金曜日
電話番号:03-6447-7332

2.zen place pilates 五反田店(旧ピラティススタイル)

JR山手線・東急池上線五反田駅より徒歩3分、東急池上線広小路駅より徒歩2分。スターバックスの向かい側にあるビルの5階にあるピラティススタイル五反田店。こちらのスタジオはただピラティスを学ぶだけでなく、ワークショップや養成講座などを行うスタジオも併設されている、学びが深まるスタジオです。

ピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるように伝えてくれるアットホームな空間を目指しています。

ピラティスは、何歳でも始められ猫背で下がった肋骨を胸式呼吸で引き上げる、骨にへばりついたインナーマッスルを鍛えて基礎代謝をアップする、血行を促進するなどの効果があり、柔軟性と強さを兼ね備えた機能的な体を作り、さらに痩せやすい体質にもなることができます。

レッスン内容は通常のグループレッスンと、マンツーマンで教えてくれるプライベートレッスンの2つがあり、プライベートレッスンではグループレッスンより効果的にピラティスを学ぶことができます。

初めての方はたっぷり90分グループレッスン1,000円から受講でき、年会費も0円で体験当日入会すると入会金も0円になりとってもお得に入会することができます。ピラティススタイルのインストラクターは全部で200名以上、それぞれの資格や個性を活かした素敵なスタッフがピラティスを教えてくれますよ。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅近で好立地!
・それぞれの資格や個性を活かした素敵なスタッフが多数在籍!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区西五反田1-25-1KANOビル5階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
電話番号:03-6303-9977

3.zen place pilates by basi pilates 五反田店(旧basiピラティス)

JR・東急・都営浅草線五反田駅から徒歩5分。駅近で仕事帰りや自宅からも通いやすい静かな環境の中にあるbasiピラティス五反田店。五反田スタジオはオレンジを基調とした温かみのあるアットホームなスタジオで、正面の大きな窓から目黒川が見える開放的な空間の作りとなっています。

そして五反田店の特徴はインストラクターがあなたのことを下の名前で呼ぶことです。「先生」という概念を捨て、お客様を一緒にピラティスをする「仲間」という意識を強く持ったインストラクターが多く在籍します。

レッスン内容はグループレッスンとプライベートレッスンがあり、初心者にもオススメのベーシッククラスからタオルを使ったスタンディングタオルクラス、バランスクッションを使ったバランスクッションクラスなど様々なプログラムを用意。初回90分で1,000円で体験することができるので、誰でも手軽に始めることができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・オレンジを基調とした温かみのあるアットホームなスタジオ!
・グループレッスンとプライベートレッスンがある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田2-7-14五反田栗の木ビル5階
営業時間:平日10:00〜21:30土日祝9:00〜17:00
電話番号:03-6450-4615

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.ホットヨガスタジオLAVA五反田店

JR山手線、都営浅草線五反田駅西口から徒歩5分。そして東急池上線五反田駅改札から徒歩3分。さらに東急池上線大崎広小路駅改札から徒歩3分というどの駅からも徒歩3分でいける場所に構える大手ホットヨガスタジオLAVA五反田店。

全国に410店舗以上を展開しているLAVAは、どの店舗も駅から徒歩3分以内という好立地の場所にあり、通いやすくて評判のスタジオです。スタッフによる親身なカウンセリングを受けられ、初心者でも通いやすく始めやすい環境が整っています。

そしてLAVA五反田店はメニューが豊富なところも魅力の一つ。初心者も始めやすいヨガベーシックのクラスや、日頃のストレスを解放するためのリラックスヨガ、女性に嬉しいホルモンバランスを整えてくれる美律ホルモンヨガなど様々なプログラムを展開。料金も全店舗全時間通い放題のプランで15,093円ととてもリーズナブル。さらに、体験は500円で参加でき、当日入会することで入会金も無料になります。他にも水素水が飲み放題になる水素水マンスリーメンバー1,019円も大人気。

親子や友達と通う方も多く、幅広い年代に愛されているスタジオです。インストラクターも個性豊かで笑顔が溢れるスタッフが多く在籍。女性専門スタジオなので人の目を気にせずヨガに取り組むことができます。500円ワンコインで気軽に始められるので一度体験してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩3分の好立地!
・幅広い年代に愛されるスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区西五反田1-11-8大成ビル7階
受付時間:平日9:00〜21:00土日祝9:00〜18:00
定休日:毎週金曜日
電話番号:0570-00-4515

5.ドゥミ ルネサンス五反田店

五反田駅東口から徒歩1分。コージーコーナーすぐ近くの北原ビル6階にあるドゥミ ルネサンス五反田店。全7店舗全て駅近で好立地な場所にあるスタジオです。大きな窓から陽射しが入り、とても心地のいい作りになっていて、スタジオが別フロアになっていて静かな環境でヨガを取り組むことができます。

スタジオは床暖房を完備、体がじんわり温まり、心身の緊張もほぐれて行きます。そしてハーブティーサーバーも無料で使うことができ、レッスン前後にホッと一息したいときにもおすすめ。

料金も全店舗利用できる会員と1店舗利用できる会員と分かれていて、全店使い放題フリーパスでも12,000円ととてもリーズナブル。1店舗通い放題フリーパスは11,500円なので全店舗フリーパスの方がお得感があります。そしてプログラムには産後ママに嬉しい赤ちゃんと一緒にできるママ&ベビーヨガもあり、ママ&ベビー会員は全店フリーパス12,000円で、こちらもとてもリーズナブル。いつでも赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・大きな窓から陽射しが入る気持ちのいいスタジオ!
・無料のハーブティーサーバーも使えてホッと一息!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田1-14-14北原ビル6階
営業時間:レッスン開始30分前〜レッスン終了後15分
定休日:毎週金曜日
電話番号:03-5798-9800

6.スタジオ・ヨギー五反田

JR山手線五反田駅東口徒歩1分、都営浅草線五反田駅A5出口目の前、東急池上線五反田駅より徒歩2分。1階にAOYAMAのあるビル9階にあるスタジオ・ヨギー五反田店。2018年4月にオープンしてまだ新しく綺麗なスタジオです。

開放感のある広いスタジオでは、バランスボールを使ったクラスや、エクササイズローラーを使ったクラスなどを多数開催しており、プログラムも豊富に取り揃えてあります。ゆとりある男性更衣室もあり、お仕事帰りのビジネスマンにも人気のスタジオです。

バランスボールやエクササイズローラーのクラスの他にも、女性限定の筋膜ストレッチのクラスや、アロマヨガクラス、体幹コントロールピラティスなどのクラスも人気があり、特にスタジオ・ヨギーのディレクターkyoが独自に考案・開発した全身を土台から整えるビューティ・ペルヴィスクラスも人気です。

初めての方はスタートチケットから始められ、3回4,500円で好きなプログラムを受けることができます。1回ではわからないヨガの効果なども試すことができるので、初心者でも安心して受講できます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・2018年4月にオープンして綺麗なスタジオ!
・初回は3回4,500円で試すことができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田1-13-12いちご五反田ビル9階
営業時間:月11:00〜16:30,18:00〜21:45/火水11:00〜15:00,18:00〜21:45/金10:45〜14:30,18:00〜21:45/土9:30〜18:30/日9:00〜17:45
定休日:木曜日
電話番号:03-5798-2061

7.ホットヨガ東京insea五反田店

JR山手線五反田駅より徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口正面、東急池上線五反田駅より徒歩3分。東京デザインセンタービル2階にあるホットヨガスタジオinsea五反田店。こちらのスタジオは富士山溶岩石を使ったマグマスパスタジオで、マグマヨガ、マグマストレッチ、マグマピラティスなど様々なプログラムがあります。マグマ温活習慣で健康で幸せな人が溢れかえるスタジオ作りを目標としているスタジオです。

出典:insea

inseaこだわりの富士山溶岩石を使ったスタジオでは体温が上昇し、冷え性改善にもつながります。初回は1回1,080円で体験でき、入会後も1回3,500円で受講できます。もちろん、月会員もあり、月2回からのマンスリー2回会員6,400円から、1ヶ月最大31回利用できるフルタイム会員もあります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・こだわりの富士山溶岩石を使ったマグマスパスタジオ!
・マグマの温活習慣で冷え性改善!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田5-25-19東京デザインセンター2階
営業時間:平日7:45〜23:30土日7:45〜21:00
定休日:不定休
電話番号:03-6455-7183

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.Sun&MoonYOGA

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田3-16-44五反田山勝ビル201
電話番号:03-3280-6383

9.イルチブレインヨガ五反田スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区西五反田1-26-3 4階
営業時間:平日10:00〜レッスン終了時(電話受付21:00まで)土日10:00〜レッスン終了時(電話受付17:00まで)
定休日:月曜日
電話番号:03-5487-2235

10.アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田2-4-5藤ビル5階
営業時間:月木10:30〜20:00火水金18:30〜20:00土1:30〜17:00
定休日:日・祝
電話番号:03-5789-4184

11.ヨガステ五反田店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田5-28-9五反田第3花谷ビル2階
営業時間:月火木7:00〜22:30水12:00〜21:00金7:00〜21:00土日10:00〜18:00
定休日:第3金曜日
電話番号:03-6721-9559

12.studio R.Brave

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田4-7-20相生ビル1階
受付時間:平日10:00〜19:30土日祝10:00〜18:00
定休日:月曜日
電話番号:03-5795-2640

13.幸せヨガ五反田クラス

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田3-16-44
営業時間:お問い合わせ
定休日:不定休
電話番号:0066-9688-15072(EPARK)もしくはメールでの問い合わせが可能

14.TIPNESS五反田

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区東五反田2-3-3
営業時間:平日7:00〜23:15土9:30〜22:00日祝9:30〜20:00
定休日:毎月6日22日年末年始
電話番号:03-3441-3531

まとめ

今回はオフィス街と住宅街二つの顔を持つ五反田のおすすめのヨガ・ピラティススタジオについてご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや大手ピラティススタジオ、他にもこだわりのマグマ溶岩ホットヨガや、赤ちゃんと通える産後に嬉しいママ&ベビーヨガ、そして温かな作りでアットホームなこだわりのスタジオがたくさんありましたね。

ホットヨガやピラティスは自分を見つめ直すには最適な運動です。普段運動不足の人でも簡単に取り入れることができるのでとてもおすすめです。疲れている時こそ運動をすることで、頭がリフレッシュし仕事もバリバリこなすことができますよ。

ぜひ疲れている人にこそヨガやピラティスを始めてみることをお勧めします。

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本サイトを監修している人

ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない

健康運動指導士(ジムトレーナー)
MORITO
現在29歳。フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして7年間勤務。4年目からはジムの責任者も兼務し、マネジメントにも携わっている。

ヨガインストラクター
石田まりえ

東京生まれ、東京育ち。ラジオの懸賞で航空券が当たったことでニュージーランドへ渡航。 ニュージーランド在住14年目。2児の母をしながら、のんびり暮らすヨガインストラクター。

ヨガインストラクター
Mizuho

2008年ハワイ移住 アシュタンガヨガとの出会いをきっかけにヨガをライフスタイルとして取り入れ11年。 マッサージライセンス取得を通してカラダと心の繋がりを更に重視して指導していくようになる。 現在ヨガアライアンストレーニング講師、通訳、プライベートやグループクラスの指導をバイリンガルで展開。

ヨガインストラクター
Yoshino

はじめましてYoshinoです。 約10年間のデスクワークを経て、身体と心のメンテナンスの必要性を感じ、 ヨガにであう。ヨガ歴はホットヨガ4年/常温ヨガ2年。 ヨガによって心がリセットされていく経験に感動し、現在自身のヨガの理解を深めるため全米アライアンス200取得中。 哲学が好きなのもあって、バガヴァッド・ギーターも勉強中。(ギータプラチャーリカ取得中) 現在は、マッサージセラピストを行いながら、身体も心も満たされるヨガを目指して日々奮闘中。

パーソナルトレーナー
www_111orz

はじめまして!現在都内の個室パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。
今日よりも明日、よりよい身体と心の健康を目指してトレーニングに励む皆さんに、少しでもプラスになる知識をシェアしていきます!

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