恵比寿 ヨガ

恵比寿の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
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恵比寿には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 恵比寿でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

恵比寿のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト2!

1位 zen place pilates 恵比寿

ピラティススタイルzen place pilatesは全国80店舗展開しているピラティス専門のスタジオです。マット・マシンと、グループレッスン・プライベートレッスンから選べてピラティスを丸ごと楽しめます。入会者の80%がピラティス初心者なため、初めての方でも安心です。ピラティスのトップインストラクターが在籍しており、本格的に学べます。グループ体験レッスン1回500円で当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place pilatesのおすすめポイント
1全国展開のピラティス専門スタジオ!
2グループ体験レッスン1回500円(税込)!
3当日入会で月会費1ヶ月無料!

2位 Maulea(マウレア) 恵比寿店

Maulea(マウレア) 恵比寿店は、ハワイの地がきっかけで誕生したヨガスタジオです。1度は試してみたくなるプログラムが多いのも特徴で、美意識の高い女性からも注目を集めています。また、マタニティークラスや産後クラスが充実している常温ヨガです。マットレンタル無料なので初心者も安心です。

Maulea(マウレア)のおすすめポイント
1産後クラスはお子さまと一緒に通える!
2インストラクターが魅力的で笑顔に溢れている!
3ハワイをイメージしたヨガレッスンができる!

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恵比寿のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ3選

店名住所
1【閉店】LAVA(ラバ)恵比寿東口店東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
2zen place pilates 恵比寿東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
3Maulea(マウレア) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
4ヨガステ 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル 2F・4F

zen place pilates 恵比寿

恵比寿駅東口を出て徒歩7分のところに近さにある男女混合のスタジオの「zen place pilates 恵比寿(旧basiピラティススタジオ)]です。

正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールする出来るようになります。ピラティスはリハビリのために生まれたので、体への負担は少なく、運動が苦手な方でも無理なく始められます。個人にあわせたパーソナル指導が基本となり、「10セッションで気分が変化し、20セッションで身体の変化を感じ、30セッションで今までの自分と違う身体になる」と表現されます。

初級から上級までさまざまな種類のレッスンが開かれています。ヨガスタジオは柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やを目指します。BASIピラティスは、インストラクターも全員正社員で、専門的な知識のあるインストラクターが生徒に合わせて、丁寧に指導、サポートしてくれます。6(女性):4(男性)程度の割合で年齢層は30代~50代と、友人、夫婦やファミリーで参加できます。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
料金は通い店舗によってグレード分けされており、そのグレードによって異なるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・恵比寿駅より徒歩7分と駅チカ!
・各種ピラティスマシーンで自分にあったトレーニングが可能!
・インストラクターが知識も豊富で安心してレッスンを受けれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
営業時間:平日 10:00~21:30
土日 10:00~17:00

Maulea(マウレア) 恵比寿店

Maulea(マウレア) 恵比寿店は恵比寿駅から徒歩2分の場所にある、ヨガスタジオです。
『GREEN BROTHERS』や『吉野家』の先の1階に『ひまわり薬局』があるMMSビルの9階がスタジオです。

ハワイの地がきっかけとなり生まれたヨガスタジオです。Maulea(マウレア) 恵比寿店はハワイの風を感じるリラックス空間が魅力的で、恵比寿という大都会の中で心癒されるスタジオとして人気です。スタジオの名称となっているMauleaはハワイの言語で「永遠の幸せ」という意味があり、インストラクターは「生き方としてのヨガを伝えられる場所でありたい」と願い、日々レッスンを行っているそうです。Mauleaの豊富なプログラムの中には、ハワイアンリラックスヨガやハリウッドヨガといった、1度は試してみたくなるプログラムが多いのも特徴で、美意識の高い女性からも注目を集めています。

入会金無料 ※月会費制の場合は事務手数料が必要です
体験レッスンレギュラーレッスン:2,200円
マタニティ・産後レッスン:2,750円
料金【月会費制】 ライト4会員:7,920円~プレミアム会員:15,180円
【レギュラーチケット】 1Ticket:3,300円~10Tickets:24,200円
【プレママ・ママ会員】 1Ticket:3,850円~ALL Free Pass:19,800円
パスやチケットを継続の場合、定価から10%OFF。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・産後クラスはお子さまと一緒に通える!
・インストラクターが魅力的で笑顔に溢れている!
・ハワイをイメージしたヨガレッスンができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
営業時間:9:00〜19:00
定休日:記載なし

ヨガステ 恵比寿店

恵比寿駅西口から徒歩1分ほどの近さにあるのが「ヨガステ 恵比寿店」です。スタジオはビルの2階と4階にあり、初心者から上級者まで受講できるクラスが月230本以上あります。

1人1人の個性や悩みに合わせたクラスを選んで受講可能です。駅に近いので買い物や会社の帰りに通えるのでおすすめですよ。

体験レッスンは3,000円(税込)が今なら無料で体験可能です。値段は、地域最安値といっても過言ではない、通い放題の9,900円!今なら、当月分・翌月分の月会費最大19,800円 と大変お値打ち価格です。3,900円/3回というサンキュー価格キャンペーンもやっていますのでお見逃しなく。

入会金8,400円
体験レッスン0円
料金①スタジオ会員 9,900円/月
②オンライン会員 6,900円/月
③回数券 1回~/3,000円~
入会金など割引が適用される場合があるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・恵比寿駅徒歩1分の駅ちかでアクセス良好!
・朝は7時台から、夜は22時までやっているので朝活や会社帰りにおすすめ!
・通い放題で1万円を切る破格の価格で通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル 2F・4F
受付時間:平日10:00-20:30/土日10:00-18:00
定休日: 第3金曜日

ALLURE(アリューレ) CONZE店

恵比寿駅西口出口から徒歩4分ほどの近さにあるのが「BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE CONZE店」です。美しく、自然体で、魅力的にをコンセプトに女性専用のホットヨガスタジオです。BALI STONEを使用し、美肌効果や新陳代謝アップも期待できそうです。

平日1日10レッスン、土日8レッスンも行っており、スケジュールに合わせてレッスンができるので便利です。また定員20名と小規模なスタジオなので、インストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれます。

ALLUREで使用している溶岩は、バリ島の中の「聖山アグン山」より採取したものです。アグン山はバリ島の守護神がいる場所としてスピリチュアルな信仰の対象であり「パワースポット」として有名です。溶岩の中には鉱物ミネラルが含まれており、遠赤外線で身体を温めるので、美肌効果・新陳代謝を促す・疲労回復・生活習慣病の予防・女性ホルモンを整えるなどに効果的です。

ALLURE(アリューレ) では1,000円(税込)で体験レッスンを実施!バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ミネラルウォーター500ml付なのでウェアのみ持参すればいいので身軽に体験出来ますよ。体験当日に入会すると入会金5,000円が無料になります。

恵比寿DAY・FREE会員の立川店のレッスン受講は1レッスン1,000円で受講可能です。料金はフリー会員13,870円(営業時間内いつでも可能)や、デイ会員(平日7時30分~18時まで通い放題)があります。1日1レッスンが原則で、2レッスン目からは1レッスンにつき500円追加です。回数券も用意されていて、ドロップイン(1回券)は当日のみ有効で3,000円。

4回チケット11,200 円(2か月有効)、8回チケット20,800円 (4か月有効)などもあるので自分の好きな通い方が出来るコースを選びましょう。

入会金5,500円
体験レッスン1,100円
料金①フリー会員 13,870円~
②デイ会員 8,222円~
③チケット料金 1回券~/3,050円~
入会金は割引適用される場合があるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用なので安心、初心者から上級者まで要望にあわせた豊富なプログラム!
・平日朝8時から夜の22時までレッスンがあるので通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区桜丘町※詳しい住所は予約後
営業時間:月~金 7:00〜23:15
土日 8:00〜20:45
祝日 8:30〜21:45
定休日:毎月最終金曜日/年末年始
電話番号:03-5794-3445

メガロスルフレ恵比寿

恵比寿駅近くにあるのが「メガロスルフレ恵比寿」です。楽しくボディメイクをコンセプトにホットヨガとジム、ボクシング、サイクリング、地上のサーフィンスタジオが併設されたスポーツジムです。色々の異なる運動ができるので飽きずに通う事が出来ます。

1レッスン 980円で体験を実施しています。レッスン体験+マシン利用+SPA利用可能です。

値段は、ルフレゴールド会員が31,000円(レッスン(フリー制)&フルレンタル(ウエア上下、タオル、シューズ)&毎月1回パーソナル付(80分)&スムージー5杯付き、メガロス店、メガロス24店、ルフレ店を全営業時間ご利用可能)レギュラー会員が22,000円(メガロス24店以外ゴールド会員と同じ条件の通い放題)、プラチナ会員が15,800円(ルフレの全プログラムが1ヶ月受け放題)!

月に4回の月会費12,800円など都合に合わせてレッスン内容を選べます。レッスン32回チケット129,500円(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ)もあります。

入会金10,000円
体験レッスンヨガの体験については店舗にお問い合わせしてください。
料金ルフレゴールド会員 31,000円
レギュラー会員 22,000円
プラチナ 15,800円
24プラチナ 16,800円
レッスンフリー会員 17,000円
デイ会員 15,000円
4days会員 12,800円
4daysアンダー26会員 9,800円
オンライン+1 2,990円
体験レッスンについては公式サイトを確認するか、記載がない場合は店舗に問い合わせてみてください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・HOT YOGAとジム、ボクシング、サイクリング、地上のサーフィンスタジオなど最新のエクササイズが楽しめる!
・メガロス店、メガロス24店、ルフレ店全店通い放題のプランもある!
・恵比寿駅徒歩3分とアクセス良好!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
受付時間:月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日:毎月5日・25日
電話番号:03-3710-9200

美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿スタジオ

恵比寿駅から徒歩3分ほどの近さにあり女性専用スタジオの「美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿スタジオ」です。最新式のヨガメソッドが話題で、オリジナルの加圧+ヨガで成長ホルモンの分泌量を増やしダイエット効果が期待できます。

専用の美圧ベルトを巻きトレーニングを行い、筋肉を鍛えつつも、身体の柔軟性を上げます。柔軟性を高め、成長ホルモンの分泌で効率的に痩せるメソッドを作ります。一人一人に合った有効な心地よいレッスンを行うため、たった8回のレッスンで十分な結果が出るみたいです。健康美BODYを目指しましょう。

美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)恵比寿では体験レッスン税別6,000円がweb体験予約なら1,000円で予約可能です。体験当日に入会すると入会金15,000が無料になりお得にスタートできます。値段は、月4回の19,800円と,月8回の29,800円など用意しています。通い放題は39,800円です。消化できなかったレッスンの繰越が可能です。1年以上通った会員には誕生日にプライベートレッスンが受けれらる権利をGetできます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・バースデー特典など、ポイントを貯めて独特の嬉しい特典がある!
・効果抜群の圧力ヨガレッスンが受けられる!
・チケットを消化できなかったら繰り越しして使用できる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区 恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階
受付時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
定休日:不定休
電話番号:03-6303-4978

【閉店】LAVA(ラバ)恵比寿東口店

恵比寿駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」です。北海道から沖縄まで 約400店舗以上も展開して、知名度NO.1のホットヨガスタジオです。

恵比寿東口店では女性専用スタジオで、少人数のクラスの為に初心者でも丁寧に教えてくれるので安心して始められます。研修制度がしっかりとしているので講師のクオリティも高く良質なレッスンをいつも受けることができます。リラックスヨガ、サウンドフローヨガ、ボディバランスヨガ、ウェーブリングヨガなど様々な面白いプログラムを用意しています。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・2店舗通えるコースがあり、会社の近く、自宅の近くなどで都合に合わせて通いやすい!
・講師の質も高く、初心者でも通いやすい丁寧なレッスンが受けられる!
・サウンドフローヨガ、ボディバランスヨガ、ウェーブリングヨガなど道具を使ったり、音楽の中でのYOGAだったり独特の面白いコースが選び放題!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00

Mana Yoga (マナ ヨガ)

「Mana Yoga (マナ ヨガ)」は少人数制のスタジオで、朝ヨガのクラスや珍しい男性限定のクラス、65歳以上の方限定のクラスなどのユニークなクラスもあります。体調や自分のレベル、目的に合わせてクラスを選べるところがおすすめです。

Mana Yoga (マナ ヨガ)では1,500円(税込)で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金、事務手数料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は少人数クラス(MAX8名)月2回 6,000円 、月4回 10,000円 、月8回 18,000円 、追加1回3,500円など用意しています。プライベートレッスン月4回50,000円、月8回92,000円、レッスン開催日の前日21:00までに連絡すればOKでもし連絡がそれ以降になる場合50%キャンセルチャージがかかります。

入会金5,000円
体験レッスン①グループレッスン 1,800円
②プライベートレッスン 7,500円
料金①プライベートレッスン 月4回~/50,000円~
②グループレッスン 月2回~/6,000円~
③出張レッスン 1回60分 30,000円~
料金の詳細については公式サイトをご覧ください。入会金が割引になる場合があります。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・最大8名の少人数制で生徒一人一人のカルテを作成し変化があればすぐ気づいてくれる!
・インストラクターは全員資格「RYT200」の持ち主!
 icon-home 店舗情報
住所:恵比寿駅徒歩7分※詳細はメールで案内されます
受付時間:7:00~21:00
定休日:-
電話番号:-

GYM&SPA RAFEEL (ラフィール) 恵比寿店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
営業時間:平日7:00~23:00/土10:00~21:00/10:00~20:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:03-6408-0109

studio GOD(スタジオゴッド)恵比寿店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
営業時間:[ 月〜土 ]9:30〜18:30
定休日:日曜日
電話番号:03-6416-1090

Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ)恵比寿店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビル 恵比寿MFビルB1
営業時間:不定期
定休日:※スケジュール表に基づく
電話番号:090-2493-6171

magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1
営業時間:平日8:00~22:30、土・日・祝8:00~22:00 ※第2・4日のみ8:00~20:30
電話番号:03-5422-7822

恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101
営業時間:平日 7:15~22:15/土日 8:00~19:15
電話番号:03-6409-6541

OMYOGA(オムヨガ)

 icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-9-4 長谷川力ビル4階
営業時間:9:00-16:00
定休日:木曜日
電話番号:·03-5724-3833

【閉店】Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ

Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオは、恵比寿駅西口から徒歩3分にあります。

レッスンは、ニューヨークヴィンヤサヨガを中心に指導しながら、初めてヨガを始める方のためのクラスなどの様々なクラスが用意されています。

まずは、ヨガの経験が無い方には、初めてのヨガクラスがおすすめ。呼吸の使い方の基本から教えてくれます。

そして、スタジオの看板メニューでもあるニューヨークヴィンヤサヨガは、New Yorkでは常識のヨガで、呼吸と動きを意識したヨガとなります。
心身共にリラックスでき大人気ですよ。

レベル分けのクラスとして初級クラスでは、呼吸に加えて細かな動きや意識面の指導をしてもらえます。
中級クラスは、解剖学的な面から身体を動かしていくクラスとなっており、週2回2年以上の経験者が参加可能です。

全レベルは、レベルに関わらずどの方でも受講できるクラスで、個人のレベルごとに指導してもらえます。
陰ヨガは、1つのポーズをじっくりと行うため、年齢に関係なく受講することができます。
陰陽ヨガは、ヴィンヤサヨガを行った後に陰ヨガを行い、リラックス効果がより得られますよ。

Zoomを使用したオンラインレッスンもあります。

入会金33,000円(税込)  ※瞑想プラティピカークラスのみ受講時は5,500円(税込)
体験レッスン体験レッスン 3,850円(税込) ※レンタルマット無料
料金≪月謝制度 一般クラス≫
月2回  7,920円(税込) ※3回目から4,620円(税込)/1回
月3回  11,880円(税込)  ※4回目から4,510円(税込)/1回
月4回  15,840円(税込)  ※5回目から4,400円(税込)/1回
ドロップイン 4,950円(税込) ※会員価格
≪月謝制度 代表クラス (一般クラスも受講可) ≫
月2回  11,000円(税込)  ※3回目から6,050円(税込)/1回
月3回  16,500円 (税込) ※4回目から5,940円(税込)/1回
月4回  22,000円 (税込) ※5回目から5,830円(税込)/1回
ドロップイン 7,260円 ※会員価格
≪ドロップイン (非会員) ≫
一般クラス 6,050円(税込)
おすすめポイントicon-lightbulb-o・New Yorkでは常識のヴィンヤサヨガができる!
・Zoomを使用したオンラインレッスンもあり!
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区東3-17-14 クリスティ恵比寿3F
営業時間:月~金 10:00~22:30
土日 9:00~18:00
電話番号:03-5962-7949

恵比寿のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は恵比寿にあるホットヨガスタジオやピラティスにあるスタジオを15選紹介しました。代官山や渋谷などにアクセス良好で、駅からも近く、朝活や会社帰りにも通える時間帯にも多くレッスンがあるスタジオや全店通い放題のスタジオもありました。

身体が硬くて自身のない人、HOT YOGAは苦手だから常温がよいなどの要望に応えてくれる、自分にあったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。

レッスンはキャンセルチャージがかかるものもあるので気になるスタジオで体験をしてそのスタジオのシステムをきちんと説明を受けましょう。普段はしないポーズをして体の済隅まで酸素を送り込み、汗をかいて日頃のストレス発散をしに恵比寿でお気に入りのスタジオをさがしませんか?

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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