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| 住所 | 東京都台東区西浅草3-25-16 台東区生涯学習センター |
|---|---|
| 営業時間 | 10:15〜11:45/20:00〜21:15 |
 定休日 | レッスン日により異なる |
| 電話番号 | メールでの問い合わせが可能 |
 アクセス | 浅草駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | https://enjoyyoga.wordpress.com/ |
ヨガサークルルフィ
浅草駅から徒歩5分の上野・浅草の中間地点「かっぱ橋道具街」にある学習センターで行われているヨガサークル ルフィ。幅広い年齢層の方が通われており、都心にいてはあまり普段感じる事ができないアットホームを感じさせてくれるそんなヨガ教室です。
こちらのヨガサークルは、90分のプログラムで、前半と後半に分かれてパワー系のヨガとのんびり系のレッスンで、体と心のリラックスを目指します。基本は、ラジャヨガ。(心を磨く)という意味をもっていて他にも、クリヤヨガ、アシュタンヨガ、サーンキャヨガなど
さまざまなヨガを構成に体全体にアプローチができます。
ヨガを始めるきっかけや、理由は人それぞれ違うかと思いますが、レッスン後には思わずスキップしたくなるような気持ちになって帰れるようインストラクターからご指導していただけます。ヨガで、ご自分の体と向き合い、体とコミュニケーションをとり、日常生活のなかでは気づけない体の不調に気づくこともできるのです。
そして、ヨガだけではなく、知識をもっと深めたい方にはオススメで、アーユルヴェーダといって、世界最古の医学とも言われていて肉体・精神・魂のバランスをいかに良く保つか、方法は食事法などが含まれています。こちらではそのクッキング講座まで受講が出来ます。ヨガとともに食事法も学ぶことで、よりよい効果を最大限に引き出してくれるのではないかと思います。
ヨガだけではなく他にもさまざまな分野で学べるのは魅力的ですね。
ヨガサークルルフィのメニューや料金
ヨガサークルルフィのメニューや料金についてご紹介します。
| 1回 | 1,000円 |
ヨガサークルルフィの口コミ
ヨガサークルルフィの口コミや評価を見てみましょう。
初めてレッスンを受けましたがとてもゆったりした時間が過ごせました。ありがとうございました。
週に1度の楽しみです！日々のストレスが浄化されます！
口コミを見てみるとストレスの解消や日々の忙しさから解放されたと感じる人が多かったですね。
ヨガサークルルフィのまとめ
ヨガサークル ルフィについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？浅草駅からのアクセも良くアットホームな雰囲気でのヨガが受けられるヨガサークル ルフィ。パワー系やリラックス系のヨガがわかれているので自分にあった教室を選べるのも魅力的ですよね。ヨガ初心者の方はゆったり系のヨガから始めると良いかもしれませんね。
