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| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西1-9-7森ビル3階ヒカリヤ文化教室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:15～11:20(65分) |
 定休日 | 月・水～日曜日 ※火曜日のみ開催 |
| 電話番号 | 090-7714-2802 |
 アクセス | 東急東横線綱島駅徒歩３分 |
| 公式サイト | https://nagomiyoga.jp/ |
横浜綱島ラフタークラブ
東急東横線綱島駅から徒歩3分の森ビル3Fにある横浜綱島ラフタークラブヨガ。今話題のラフターヨガ。「笑うだけで誰でも健康に」こちらのヨガは難しいポーズや体を動かすわけではなく笑いと呼吸法を使って体の中からエクササイズできる新感覚なヨガです。
普通は、体を動かしたり、ポーズをとったりする事でエクササイズが一般的なものが多いかと思います。しかし、ラフターヨガであれば笑顔を意識するだけで心も健康になる事ができます。運動が苦手な方や、体が硬くて自信がない方にもオススメできますね。
心と体を健康にするだけではなく、ストレスによって低下した免疫系やエンドルフィン(痛みを抑える物質)が高められる事で様々な痛みを抑える効果まであります。事前予約は不要でいつでも誰でも気軽に立ち寄れることができてわざわざ着替える必要もないので気兼ねなく行くことができます。
お子様も一緒にエクササイズもできるラフターヨガ。時間がなくて教室に行けない方もいらっしゃると思いますが、お子様も一緒にエクササイズが出来るので、準備も不要なので、一時の気分転換でもぴったりなヨガ教室だと思います。
横浜綱島ラフタークラブのメニューや料金
横浜綱島ラフタークラブのメニューや料金についてご紹介します。
| 参加費 | 500円程(寄付制) |
横浜綱島ラフタークラブの口コミ
横浜綱島ラフタークラブの口コミや評価を見てみましょう。
幸さん
とても明るくにぎやかなので行くだけで体が元気になります！
とても明るくにぎやかなので行くだけで体が元気になります！
メガさん
寄付制で体を動かすことが出来るのでとても助かっています。500円では本当に安すぎます！
寄付制で体を動かすことが出来るのでとても助かっています。500円では本当に安すぎます！
口コミを見てみるとレッスン中とても楽しい雰囲気なのがわかりますね。またワンコイン程度でヨガのレッスンが受けられる事に驚く人も多かったです。
横浜綱島ラフタークラブのまとめ
横浜綱島ラフタークラブについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？料金はお気持ち制という事でしたがここまで丁寧で良心的な内容だと多く払いたくなってしまいますよね。インストラクターの方もとても優しく明るい方なので気になった方は気軽に通ってみてくださいね。
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