健康運動指導士が教える!総合型のジムでもパーソナルトレーニングができる?

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MORITO

MORITO

健康運動指導士のMORIOと申します。 フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして7年間勤めております。 4年目からはジムの責任者も任せていただき、マネジメントにも携わっております。

こんにちは!健康運動指導士のMORITOと申します。

私は普段フィットネスクラブの運営に携わっており私自身がトレーナー兼インストラクターとして現場で働いております。

そんな私から今回は「パーソナルトレーニングが受けられる場所・安く受けられるコツ」についてお話致します。

実は総合型の大手フィットネスクラブでもパーソナルトレーニングが受けられるのです!
これを知っておくとジム選びの幅が広がりますよ!

そもそも総合型のフィットネスクラブとは?

そもそもフィットネスクラブに通ったことがない場合は「総合型」と聞いてもピンと来ないですよね。
フィットネスクラブには様々な種類があって、例えば…

  • スタジオ、プール、ジムが使える総合型
  • ヨガのみを行う専門型
  • パーソナルトレーニング専門ジム
  • バイクスタジオ
  • マシンジムのみ設置の施設
  • 県や市が運営するジム

実際に「運動する」事は変わらないのですが業務形態やターゲット層が違っていたりします。

総合型とは「ジム」「プール」「スタジオ」の他にも「お風呂」「サウナ」「パーソナル施設」も実は完備しています。

運動に関するものが全て揃っている「総合デパート」のような存在なのです。
つまり何がしたいか分からない場合はとりあえず総合型のフィットネスクラブを選択するのは間違いではないのです。

パーソナルトレーニングは基本高額である

パーソナルトレーニングについて触れておきます。

基本的にパーソナルトレーニングは「高額」になります。

何故かと言うと、専門知識、専門資格を持ったトレーナーがあなたに対しマンツーマンで運動指導、栄養指導を行いあなただけのトレーニングメニューを作成するからです。

普通にジムに通うだけではここまでしてもらう事はありません。

なので金額でいうと数十万円するのが一般的です。

総合型のフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングが受けられる

先ほど紹介した業務形態だと「パーソナルトレーニング専門型のジム」に行かないとパーソナルトレーニングは受けられないように思えます。

が!実は総合型のフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングを受けられるのです!
これ意外と知らない方が多いです。

そして総合型のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを受けた方が金額がめちゃくちゃ安く抑えられるのです!

何故総合型のフィットネスクラブだとパーソナルトレーニングが安いの?

何故、総合型のフィットネスクラブだとパーソナルトレーニングが安く提供できるのでしょう?

理由はいくつかあります。

・大手が総合型を運営するためコストを下げられる
・一般の会員様が使用するマシンを使うため
・単発でパーソナルトレーニングを受けられる
・パーソナルトレーニングの資格を他社と提携して仕組化している

まず、大手のフィットネスクラブでないと総合型のジムは運営出来ません。

プールの水の入れ替えだけで数百万円します。単体のジムでは到底できない話です。

単純に大手が運営しているからコストを下げてパーソナルトレーニングを提供できるというワケですね。

また、パーソナルトレーニング専門のジムと違って個室でトレーニング出来るジムは殆どありません。

簡単な仕切りで自重トレーニングを実施するか他の会員様と同じマシンを使用してトレーニングします。
なので個室でない分費用は下げているという事です。

そして意外と知られてないのが「単発でパーソナルトレーニングが受けられる」という事です。

通常は「1か月計8回」~「2か月計16回」というパックから選ぶのがパーソナルトレーニングでは一般的です。

総合型のジムの場合はなんと「単発」でOKです。なのでまとまったお金が必要ありません。
料金を抑えながらパーソナルトレーニングを受けられます。

そのパーソナルトレーナーの「専門資格」に関しても各社が提供している専門資格を受注して一貫して対応しています。

分かりやすくいうと「MORITO式パーソナルトレーナー」という資格があったとしてそれをフィットネスクラブAさんにまとめて発注しているという事ですね。

なのでフィットネスクラブAではこのMORITO式パーソナルトレーナーを格安で受けることが出来てトレーナーをたくさん生み出す事が出来るのです。これで絶対的な母数が獲得できます!

安いとトレーナーの質が悪いんじゃないの?

ここで疑問なのが「安いって事はトレーナーの質が悪いんじゃないの?」という事です。

結論から述べると「そんなことはありません」です。

何故かと言うと総合型のフィットネスクラブも専門的なパーソナルジムもトレーナーの質はピンキリです。

「安いから」というのは理由ではなくてトレーナー一人ひとり個性があるためトレーナーの質はトレーナーに付随します。

総合型のフィットネスクラブで最高のトレーナーに出会えたらめちゃくちゃラッキーで専門型のパーソナルジムで雑なトレーナーに当たったら残念…という事です。

総合型でパーソナルトレーニングを受けるメリット

先ほども紹介していますが総合型のパーソナルトレーニングのメリットをまとめましょう!

メリット
・コストパフォーマンスがいい
・パーソナルトレーニングを単発で受けられる
・単発なのでトレーナーを複数体験できる
・スタジオやプールなど他の施設も利用できる

特に大きいメリットは「コスパ」と「スタジオやプールの利用」ですね!

結局パーソナルトレーニングだけだと飽きてしまったり挫折してしまったりダイエットに失敗してしまったり
する方がいるのですが、スタジオのプログラムやプールにハマって運動が継続できる方も少なくありません。

いろんな可能性を秘めているという意味では最高ですね!

総合型でパーソナルトレーニングを受けるデメリット

続いてデメリットも確認しておきましょう!

デメリット
・個室でトレーニングを受けられない
・周りの目が気になる
・総合型に通うための月会費が必要になる(8千円~1万円程度)
・マシンを待つことがある(混雑の場合)

フィットネスクラブに在籍する必要があるので毎月8千円から1万円程度のランニングコストが発生します。

継続的に運動を推奨しているので特に気にならない方はいいのですが短期的なパーソナルトレーニングだけでいい!と考えている方には足枷になるかもしれません。

金額面では月会費を払ってでも総合型でパーソナルトレーニングを受けた方が安いです。

また、周りの目を気にしてしまう特に女性の方は総合型のパーソナルは向かないかもしれません。
会員様と同じマシンの利用になるので待ち時間が発生するのも少し嫌ですね…

まとめ

いかがでしたでしょうか?

最終的にはメリットとデメリットを比べてあなたにとってピッタリであれば総合型のフィットネスクラブに通いながらパーソナルトレーニングを受講することをお勧めいたします。

結局運動は継続してナンボ!みたいな所があるのでもし可能ならばフィットネスクラブでの運動継続を私は強く推奨します!

もちろんパーソナルトレーニングがダメな訳ではありません。
あなたに合う運動方法を見つけて頂けたら幸いです。

最後までお付き合いいただきありがとうございました!

MORITO

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本サイトを監修している人

ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない

健康運動指導士(ジムトレーナー)
MORITO
現在29歳。フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして7年間勤務。4年目からはジムの責任者も兼務し、マネジメントにも携わっている。

ヨガインストラクター
石田まりえ

東京生まれ、東京育ち。ラジオの懸賞で航空券が当たったことでニュージーランドへ渡航。 ニュージーランド在住14年目。2児の母をしながら、のんびり暮らすヨガインストラクター。

ヨガインストラクター
Mizuho

2008年ハワイ移住 アシュタンガヨガとの出会いをきっかけにヨガをライフスタイルとして取り入れ11年。 マッサージライセンス取得を通してカラダと心の繋がりを更に重視して指導していくようになる。 現在ヨガアライアンストレーニング講師、通訳、プライベートやグループクラスの指導をバイリンガルで展開。

ヨガインストラクター
Yoshino

はじめましてYoshinoです。 約10年間のデスクワークを経て、身体と心のメンテナンスの必要性を感じ、 ヨガにであう。ヨガ歴はホットヨガ4年/常温ヨガ2年。 ヨガによって心がリセットされていく経験に感動し、現在自身のヨガの理解を深めるため全米アライアンス200取得中。 哲学が好きなのもあって、バガヴァッド・ギーターも勉強中。(ギータプラチャーリカ取得中) 現在は、マッサージセラピストを行いながら、身体も心も満たされるヨガを目指して日々奮闘中。

パーソナルトレーナー
www_111orz

はじめまして!現在都内の個室パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。
今日よりも明日、よりよい身体と心の健康を目指してトレーニングに励む皆さんに、少しでもプラスになる知識をシェアしていきます!

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