長崎 ジム

【長崎】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全13店舗》

The following two tabs change content below.

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

長崎周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「長崎ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は長崎県長崎市内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

PR
ライザップ 長崎店 で今すぐ無料カウンセリング/
ライザップ
無理な食事制限なし! 15万人以上の実績を基に開発したRIZAPメゾット

長崎のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP2!

RIZAP(ライザップ) 長崎店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1月額9,900円~の分割払いOK
230日以内なら無条件全額返金保証あり
3日本初のリバウンド保険がある

RITA-STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店

RITA-STYLE(リタスタイル)は、女性目線を意識した店舗作りで女性の支持率が高いジムです。無料で使用できる個室のシャワールームやアメニティが豊富に用意されていて、快適に通うことができます。お子さん同伴もOK!トレーニング指導だけでなくメンタル面でのサポートもしっかりしています。また、好きな物を控えつつも続けられる個人に合わせた食事サポートにより、ストレスを溜めずに食事管理ができます。当日入会で体験料金が無料、入会金が毎月人数限定で最大0円になる等のお得なキャンペーンを実施しているので、公式ページはチェックしておきましょう!

RITA-STYLE(リタスタイル)のおすすめポイント
1質の高いプロのダイエット専門トレーナーがメンタルまでサポート!
2徹底的な女性目線のジムで、女性スタッフが厳選したオーガニックのアメニティが充実
3ウェアやタオルのレンタルやプロテイン等、7つの無料サービスで快適に通える

詳細ページ公式ページ

長崎にある今話題のコンビニジム!

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocozapchocoZAP(ちょこざっぷ)は、今話題のライザップが監修している”コンビニジム”です。全国に店舗拡大中で、24時間・365日好きな店舗でトレーニングできます。着替えや靴の履き替えも不要なので出かけたついでにも◎料金は月額2,980円(税込3,278円)で通い放題!また、店舗によってはセルフエステ・脱毛も利用可能です。

chocoZAP(ちょこざっぷ)のおすすめポイント
124時間・365日通い放題
2着替えや靴の履き替えが不要
3セルフエステ・セルフ脱毛も利用可能※

※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

詳細ページ公式ページ

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

長崎のパーソナルトレーニングジム厳選

店名住所女性専用
1RIZAP(ライザップ) 長崎店長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
2RITA-STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F

RIZAP(ライザップ) 長崎店

RIZAP(ライザップ) 長崎店は、長崎電鉄 観光通電停駅から徒歩3分ほどの場所に位置するパーソナルジムです。食事管理を徹底的にしてくれると評判で、性別年齢問わず通っていただけます。

RIZAP(ライザップ)ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?

入会金55,000円
体験レッスン無料カウンセリング
料金①マンツーマントレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)327,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

②マンツーマントレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)547,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

③ペアトレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)437,800円
全24回(3ヶ月※)633,600円
全32回(4ヶ月※)748,800円

④ペアトレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)712,800円
全24回(3ヶ月※)1,034,880円
全32回(4ヶ月※)1,337,600円

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間

シャワールーム
駐車場
特典ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他30日間全額返金保証あり、分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-

RITA-STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店

RITA-STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店は、思案橋駅から徒歩1分ほどの浜町アーケード内に進んですぐの場所にあり、アクセス抜群で通いやすいパーソナルジムです。

RITA-STYLE(リタスタイル)は、女性目線でのジムつくりがされており、通いやすい料金設定や豊富なアメニティが揃えられ、快適に通うことができます。お子さん同伴で利用も可能です。

トレーニング指導は、社内での充実した研修を受けた知識豊富なトレーナー陣より指導が受けられ、メンタル面でのサポートもしてもらえます。利用者の方からも“ポジティブに指導してもらえるので楽しい”と評判。

食事指導については、医学博士や管理栄養士監修による食事指導が受けられ、好きな物を控えつつも続けられる食事サポートが受けられます。分からないこともLINEにてすぐに聞くことができるので安心。お酒が好きな方も種類を選びながら飲酒可能なので、ストレスを溜めずに食事管理ができます。

カウンセリングは無料で、体験トレーニングした日に入会した場合は無料になるキャンペーンを開催中です。入会金についても毎月人数限定で利用コースごとにリーズナブルな料金にて利用できます。通常プランは1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、6kヶ月から選択でき、利用回数が多いほど割引率も高くお得に利用できます。

入会金3ヶ月コース 19,900円 →毎月各店先着8名まで無料
2ヶ月コース 39,800円 →毎月各店先着8名まで19,900円
1ヶ月コース 39,800円
体験レッスン・カウンセリング 無料
・体験トレーニング 1回 3,980円 ※体験当日入会の場合は無料
料金1ヶ月コース 全8回 98,000円~
シャワールーム
駐車場
特典・トレーニング後のプロテイン、ウェア・タオルのレンタル、プレミアムウォーター飲み放題が無料
その他・毎月先着で入会金が割引
・30日間全額返金制度あり
icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:0120-325-306

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocoZAP(ちょこざっぷ)では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円(税込)のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金・入会金 3,000円
・事務手数料 2,000円
体験レッスン
料金1ヶ月 3,278円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。
【店舗一覧】
長崎中町通/若葉町/

長崎にあるその他パーソナルトレーニングジム

コナミスポーツクラブ 長崎

※イメージです
コナミスポーツクラブ長崎は五島町電停より徒歩1分!駅近で天然温泉が魅力のスポーツクラブです。
施設やスタジオプログラムが充実しており楽しく運動できると評判です。

コナミスポーツクラブは『女性が選ぶフィットネスクラブ利用率NO1』に輝いた、北海道から沖縄まで展開されているスポーツクラブです!こちらはパーソナルトレーニングにも力をいれており、高い知識と経験を備えたハイクオリティなトレーナーが1人1人のカラダに合ったトレーニングをサポートしてくれます。

また、コナミスポーツクラブでは目的別に選べる『パーソナルプログラム』を多数揃えています。この『パーソナルプログラム』に申し込むとダイエットや太りにくい体づくり、スタイルアップといった目的別のマンツーマン指導が受けられるので人気です!

さらにコナミスポーツクラブは料金プランも豊富!月会費会員に登録後、お好きなコース料金をプラスすることでご自分の目標やライフスタイルに合わせたトレーニングを受けることができます。しかもパーソナルトレーニングについては30分3,300円(1回)からお願いできるので、必要な時にだけマンツーマン指導をお願いすることも可能です。パーソナルプログラムは週に1回(全4回)のトレーニングで33,000円になります。短期集中で痩せたい!という目的がある方は是非、利用してみてくださいね。

入会金
体験レッスン1,100円
料金【パーソナルトレー二ング】⇒30分3,300円~
【パーソナルプログラム】⇒33,000円(週1回・全4回)~あなたに合ったペースを選べる料金プラン:4,840~13,750円/月
ゆとりストの選択DAYS:4,730~10,450円/月
気軽に都度利用:2,640円/回
ここだけフリー(長崎):12,210円/月
U-39(長崎)9,350円/月
シャワールーム
駐車場3時間まで無料(以降20分100円)
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市五島町5-38
営業時間:
定休日:火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号:0570-000-573

スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク

※イメージです
スポーツクラブルネサンス長崎ココウォークは長崎バス「ココウォーク茂里町」停 正面長崎電気軌道「茂里町」電停から徒歩1分に位置しているジムです。

スポーツクラブ ルネサンスは日本全国で展開されているフィットネスクラブです。こちらには初心者でも参加しやすいフィットネスプログラムをはじめ、『楽しく・効く・続く』そんなプログラムが豊富に揃っています!

ルネサンスでは専属トレーナーのマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングも人気です!経験豊富なパーソナルトレーナーが1人1人の要望や目標に合わせて、その方に合った最適なトレーニングプログラムを作成しダイエットやシェイプアップはもちろん、リハビリを兼ねたトレーニングなど、さまざまなニーズにマンツーマンで対応してくれます。パーソナルを利用するには月会費とは別途プラス料金で30分3,300円~になります。普段は一人でトレーニングをして月に1回だけマンツーマンでの指導をお願いしたい!など利用頻度に応じて受けられるのも魅力ですね。

またルネサンスでは、複数名で受けられるセミパーソナルトレーニングも人気です!セミパーソナルトレーニングは「1人でのトレーニングは不安」「しっかりとサポートをして欲しい」そんな方にもおすすめ!ご家族やご友人と一緒に楽しくトレーニングすることが可能なので、初心者の方でも安心ですね。

入会金3,300円
体験レッスン
料金・パーソナルトレーニング 30分3,300円、45分4,950円、60分6,600円
スターター会員3,619円
家族でルネサンス会員4,000円
正会員10,300円
Monthlyコーポレート会員7,800円
全国マスター会員13,300円
西日本マスター会員12,300円
60分会員5,800円
月4会員6,800円
平日会員7,800円
ホリデー、ナイト会員7,300円
学生ホリデー会員6,300円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F
営業時間:火~金 10:00~23:00、土 10:00~21:00、日祝 10:00~19:00
定休日:月曜、年末年始
電話番号:095-840-9550

スポーツクラブNAS長崎

※イメージです
スポーツクラブNAS長崎は道ノ尾駅から徒歩9分に位置し、施設が綺麗、空気がいいと評判のジムです。平日仕事が忙しい方でも土日祝日のみの利用ができるコースや会社帰りに立ち寄れるスーパーナイト会員もあります。

スポーツクラブNASは「カラダだけでなく、ココロも明るく元気になるスポーツクラブ」を目指し全国展開されているスポーツクラブ!気持ち良く体を動かせる環境と豊富なプログラムが人気で、お風呂やサウナなど運動後のリラクゼーションにも力を入れています。

そんなスポーツクラブNASでは専門トレーナーとマンツーマンで取り組むパーソナルトレーニングも人気!理想の体づくりのお手伝いはもちろん、運動不足の解消や筋トレ、ダイエットなど1人1人の目標達成を万全でサポートしてくれます!

スポーツクラブNASのパーソナルトレーニングは初回にカウンセリングを行い、その方の体力レベルや要望をヒアリングした後、1人1人の目標に合わせてトレーニング種目や運動強度などを設定していきます。さらには生活習慣の改善方法などのアドバイスも受けられるので、効率のよい体づくりにおすすめです。

入会金
体験レッスン
料金個人正会員11,800円
ワンクラブ会員9,800円
家族会員(2名)19,100円
世帯会員(3名以上)22,100~
平日会員9,200円
平日昼会員8,200円
土日ホリデー会員7,200円
スーパーナイト会員7,000円
シャワールーム
駐車場479台(3時間無料、以降1時間ごとに100円)
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市葉山1-6-37西友道の尾店パーキング棟
営業時間:火~土 10:00~22:30、日祝 11:00~21:00
定休日:月曜
電話番号:095-855-2033

マルヤジム 宝町店 / 中央橋店 / 葉山店

※イメージです
宝町駅から徒歩1分に位置しており、ボディビルやパワーリフティング愛好家の方なら素晴らしいと思う評判のジムです。トレーニング機器を使いながらトレーニングするスタンダード会員、加圧トレーニングも含めたトレーニングができるプレミアム会員、学生やチームでも利用できるスチューデント会員、珍しく感じるダンベル体操会員があります。

また、ダンベル体操会員以外はパーソナルでもトレーニングができ、フレンドリーなスタッフと1人1人オリジナルメニューとともに快適にトレーニングできます。会員であるとパーソナルトレーニング料金は安くなります。そのほか世界的に最高品質ブランドイバンコー社のバーベルやダンベルほかマシン、有酸素マシンもあり設備環境も評判通り揃っています。

入会金10,000円
体験レッスンメニューにより料金変動
料金スタンダード会員:8,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
プレミア会員:15,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
スチューデント(小中高大)/チーム:6,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
ダンベル体操会員:5,000円/月
シャワールーム
駐車場
特典
その他

マルヤジム 宝町店

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市宝町5-9 宝町ビル2・3F
営業時間:平日 13:00~22:00、土 13:00~18:00
定休日:日・祝
電話番号:095-844-0542

マルヤジム 中央橋店

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F
営業時間:平日 13:00~22:00、土 13:00~18:00
定休日:日・祝
電話番号:095-821-9973

マルヤジム 葉山店

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市葉山1-28-15 S&B葉山ショッピングプラザビル2F
営業時間:月・水・木・金 10:00~22:30、土日 10:00~18:00
定休日:火・祝
電話番号:095-856-7801

S&C パーソナルトレーニングジム

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市西山台2丁目23-18
営業時間:月・火 20:00~0:00、木金 9:00~23:00、土 19:00~0:00
定休日:水・日
電話番号:095-865-9657

グローバル

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市昭和1丁目3-19 渕野ビル
営業時間:火~金 12:30~21:30、土 10:00~19:00
定休日:月
電話番号:095-849-1888

Ru!Ru!(ルール―) 東長崎店 ※女性専用

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市平間町339-1
営業時間:9:00~0:00
定休日:不定休
電話番号:0120-960-476

Ru!Ru!(ルール―) 長崎浜町店 ※女性専用

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市浜町3-25松月堂ビル2F
営業時間:6:00~24:00
定休日:不定休
電話番号:0120-939-835

プライベートジム レオンハート長崎

icon-home 店舗情報
住所:長崎県長崎市古町22 3階
営業時間:10:00~22:00
定休日:日曜
電話番号:090-1875-5697

長崎のパーソナルトレーニングジムのまとめ

長崎は坂の町で施設によっては見晴らしが良い場所に位置していたり、トレーニング環境に力を入れているジムが多いです。

いつまでも健康に楽しい生活を送れるよう運動習慣をつけるためにも、ジムに足を運んでみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

ABOUT ME
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。