旭川ダンスカンパニーの料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

icon-home 住所 北海道旭川市1条通22-1-18
icon-clock-o 営業時間 11:00~22:00※ピラティスは毎週水曜日11:00~12:00/14:00~15:00
定休日 日曜・お盆・年末年始
icon-phone 電話番号 0166-73-4360
アクセス 旭川四条駅から徒歩8分

 

旭川ダンスカンパニー

ピラティスとは、呼吸を重視しながらココロとカラダのバランスを自分自身で整えていくメソッドです。 自分で自分を感じ、身体の芯(コア・丹田とも呼ばれる腹部のインナーマッスル群) を鍛え、芯から伝わる「力」を使いながら動くことによって、無駄な力みから開放され伸びを感じ、機能的でしなやかな身体を手に入れられます。

旭川ダンスカンパニーの主なメニュー

☆ピラティスサークル
1回  1時間 ・1,000円(税別)
月謝   月4回 ・3,500円(税別)
受け放題 月に何度受けてもOK・5,000円(税別)

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B-MAKEを監修してる人
ヨガインストラクター
MINA

1985年生まれ
京都の滋賀寄り・宇治田原町で犬と猫に囲まれながら育つ
2012年からイギリス・ロンドンに留学
帰国後始めたヨガにどっぷりとハマりインストラクターに
猫に囲まれた生活と音楽は今も何も変わらない


健康運動指導士(ジムトレーナー)
MORIO
現在29歳。フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして7年間勤務。

4年目からはジムの責任者も兼務し、マネジメントにも携わっている。

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